انا بسالك هل بسكوت الديجستيف يعتبر بسكوت رجيم؟؟
وكم السعره الحراريه في كوب حليب كامل الدسم؟؟
وكم المفروض تاكل المرضع من سعره في اليوم؟؟؟
جديله
•
جديله :
انا بسالك هل بسكوت الديجستيف يعتبر بسكوت رجيم؟؟ وكم السعره الحراريه في كوب حليب كامل الدسم؟؟ وكم المفروض تاكل المرضع من سعره في اليوم؟؟؟انا بسالك هل بسكوت الديجستيف يعتبر بسكوت رجيم؟؟ وكم السعره الحراريه في كوب حليب كامل...
اهلا حبيبتي مادري بضبط كم بس اتوقع سعراتها قليله مررره يمكن 20سعر
وهذي سعرات السمبوسه
سمبوسك خضروات ____***** حبة 20جم *****تساوي 59
سمبوسك لحم _______ ***** حبة 19 جم *****تساوي 57
سمبوسك جبنة_______ ***** حبة 15جم *****تساوي 57
وياهلافيك
العفو يالغاليه شكرا لك على كلامك الطيب تستاهلون
خبزبر ربع=37سعر
بيضه مسلوقه=80
كوب شاهي خالي من السكر=صفر
كوبين لبن قليل الدسم=99+99=198
نصف رغيف بر=80
زبادي=60
خياره=10
قهمة فنجان=5
تمر5=28
نصف خبز بر=80
علبة تونه=
سمك تونا (بالماء) 100 غرام 111
سمك تونا (بالزيت) 100 غرام 163
راح احسيلك بالزيت
كوب شاهب بسكرابدون؟؟راح احسبه بدون سكر
الاجمالي741
اذا ستريتي عليه اتوقع تنقصين 8 الى7كيلوبشهر
هلا حبيبتي ريحانه ماقصرت الله يجزاهاخير واي مساعده انا حاضره ويارب يسهل حملك وولادتك
مشكوره ياقلبي
ايه يعتبر بسكوت رجيم
كوب الحليب كامل الدسم=150س
المرضع عطيني وزنك وطولك وكم لك والده؟
وهذي سعرات السمبوسه
سمبوسك خضروات ____***** حبة 20جم *****تساوي 59
سمبوسك لحم _______ ***** حبة 19 جم *****تساوي 57
سمبوسك جبنة_______ ***** حبة 15جم *****تساوي 57
وياهلافيك
العفو يالغاليه شكرا لك على كلامك الطيب تستاهلون
خبزبر ربع=37سعر
بيضه مسلوقه=80
كوب شاهي خالي من السكر=صفر
كوبين لبن قليل الدسم=99+99=198
نصف رغيف بر=80
زبادي=60
خياره=10
قهمة فنجان=5
تمر5=28
نصف خبز بر=80
علبة تونه=
سمك تونا (بالماء) 100 غرام 111
سمك تونا (بالزيت) 100 غرام 163
راح احسيلك بالزيت
كوب شاهب بسكرابدون؟؟راح احسبه بدون سكر
الاجمالي741
اذا ستريتي عليه اتوقع تنقصين 8 الى7كيلوبشهر
هلا حبيبتي ريحانه ماقصرت الله يجزاهاخير واي مساعده انا حاضره ويارب يسهل حملك وولادتك
مشكوره ياقلبي
ايه يعتبر بسكوت رجيم
كوب الحليب كامل الدسم=150س
المرضع عطيني وزنك وطولك وكم لك والده؟
تسلمين والله ماقصرتي انا اقصد بالشوفان شوربة كويكر قبل الطبخ معليش اتعبناكتسلمين والله ماقصرتي انا اقصد بالشوفان شوربة كويكر قبل الطبخ معليش اتعبناك
ايه هذي هي يالغاليه الي كتبتها لك في الرد وياهلا فيك
الصفحة الأخيرة
انا اقصد بالشوفان شوربة كويكر قبل الطبخ
معليش اتعبناك