من تتحداني وتمشي معي يالله

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كيف حالكم يابنات جميعا

اولا اريد ان تسامحني اختي حروف الهجاء لأني ماأقدر ارد في موضوعك لأنه صعب التصفح

فيه فحبيت اسوي موضوع لحاله علشان كذا ولكن إن شاء الله إنك ماتزعلي من أختك صالحه

وانا سويته على الأقل يكون تابع لموضوعك إذا ماعندك مانعوشكرا للجميع واتمنى

مشاركتكم جميعا



المهم نجي للموضوع وهو المشي يالله نبدأ في المشي

وخلونا نشجع بعض وشكرا لكم جميعا

مع تحيات اختكم صالحه
148
9K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

saleha2003
saleha2003
يابنات انا الحمد لله مشيت
يوم السبت تاريخ 27 / 11 / 1425 هـ
بالميلادي 8 / 1 / 2005

مشيت لمده 40 دقيقه ولله الحمد والمنه

يالله يابنات خلونا نشجع بعض وشكرا لكم

ومنتظره ردودكم على أحر من الجمر

مع تحيات أختكم صالحه :26: :26: :26:
ريحانة القلوب
اهلا بك اختي صالحه --اشكرك لانك شجعتيني على المشي لانى لا اجد من يشجعني احيان امشي في اليوم 30 دقيقه واحيان في الاسبوع ربع ساعه ---------لكن من اليوم سوف ابدا باذن الله---------------------------------- اسال الواحد الاحد ان يرزقك ذريه صالحه كما اعطاني بعد خمس سنوات بفضل الله والدعاء وركعتين في جوف الليل ------ودمتي:24:
~رؤية~
~رؤية~
اختي الطيبة

أنا مثلك بدأت من يوم السبت 27/11/1425

ومن جد أحتاج اللي يشجعني لأني كسولة

أنا نحيفة لكن بدي جسمي يتشد شوي

والله يحقق مراد الجميع
saleha2003
saleha2003
أهلا أختي وجه الشمس يالله شدي حيلك وخلينا نشجع بعض

:26: :26: :26:

هلا أختي ريحانة القلوب
مرحبا الحمد لله شجعتكم يالله خلونا نكمل للنهايه هيا

الله يسمع منكي ياأختي ويرزقني ويرزق كل محرومه وايش كان عندك بالضبط ياأختي إذا مافي لقافه لو سمحتي

:26: :26: :26:

هلا أختي رؤيه يالله شدي حيلك وامشي معانا يالله بنات هيا

نعم للمشي لالا للكسل

وشكرا لكم هيا
saleha2003
saleha2003
وانا الحمد لله مشيت الأحد

لمده 35 دقيقه كويسه المهم نمشي وشكرا لكم جميعا يالله شدو حيلكم شوي ووافونا بالنتائج

وياليت كل وحده تقول وزنها وكم دقيقه مشت وشكرا لكم

مع تحيات أختكم صالحه :26: :26: :26: