DAY 7
LEVEL 1
تم بحمد الله لني ماقدرت امس ادخل واسجل المعذرة ..
DAY 8
LEVEL 1
احساس ولا ارووووع بصراحه اردافي صارت مشدودة اكثر من اول بكثير ...وبطني كمان انا ماعندي بطن كبير اصلا بس كروشه صغيييرة لكني حابه اشدها وهي فعلا تستجيب الحمد لله ...الشكر لله ثم لزين الله يوفقها وويحفظها ويفرج همومها ويرزقهامن حيث لاتحتسب قولوا امين ....
LEVEL 1
احساس ولا ارووووع بصراحه اردافي صارت مشدودة اكثر من اول بكثير ...وبطني كمان انا ماعندي بطن كبير اصلا بس كروشه صغيييرة لكني حابه اشدها وهي فعلا تستجيب الحمد لله ...الشكر لله ثم لزين الله يوفقها وويحفظها ويفرج همومها ويرزقهامن حيث لاتحتسب قولوا امين ....
الصفحة الأخيرة
وزني 63
اتمنى اوصل ل 55 ان شاء الله بصحه وعافيه ورشاقه وجسم مشدوووووود
اعلى وزن وصلتله بعد الحمل 70
واقل وزن 44
بس منجد في كلمه حمستني وانا اقراأ الردوود امس ل اي ويل
تقول البطن فالمستوى الثالث يتنححححت نححححححححت :42:
وانا ماصدقت زدت حماس على المستوى الثالث ههههههههههه
بس منجد البطن بتفرق خصوصا من تحت زي ماقالت زيووون فالمستوى الثاني
نصييييحه للبنات الي يعانو من السمنه من فوق واو تحت اوي اي مكان جربو رجيم نوع الجسم
تجارب البنات فيه حماس ونتايج روووعه