دبدوبه مكوره :

صباح الخير انا امس عملت التمارين اليوم الرابع المستوى الثاني فطرت برتقالتين ةتفاحه وتغديت سلطه وربعرغيف خبز على الساعه 2 كان عندي اختبار امس المغرب ومن الساعه 6 الى 9 وربع واحنا جالسين على الكرسي تمنيت اقول لاحظات اعمل فيه تمرين شوي وارجع بس اكيد ممنوع تكسرت وانا جالسه العشاء ماتعشيت رجعت دايخه الساعه 10 وشوي وعلى طول على الفراش اليوم صحيت 8 ونص عملت تمارين اليوم الخامس المستوى الثاني افطرت بياض بيضتين مسلوقه مع خبز بر وحبه طماط اعلى وزن وصلت له 77 وطولي 159 واقل وزن مااعرف اتمنى اوصل 52 او 53 ويااارب اوصلها على خيررررررر جوسي ربي يفرج همك يارب حَدِيِثِ أَنَسٍ رَضِيَ اللهُ عَنْهُ وَلفْظُهُ ، أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ : يَا عَلِيُّ أَلا أُعَلِّمُكَ دُعَاءً إِذَا أَصَابَكَ غَمٌّ أَوْ هَمٌّ تَدْعُو بِهِ رَبَّكَ فَيسْتَجَابُ لَكَ بِإِذْنِ اللهِ وَيُفَرَّجُ عَنْكَ : تَوَضَّأْ وَصَلِّ رَكْعَتَيْنِ ، وَاحْمَدِ اللهَ وَاَثْنِ عَلَيْهِ وَصَلِّ عَلى نَبِيِّكَ وَاسْتَغْفِرْ لِنَفْسِكَ وَلِلْمُؤْمِنِينَ وَالمُؤْمِنَاتِ ، ثُمَّ قُلْ : « اللَّهُمَّ أَنْتَ تَحْكُمُ بَيْنَ عِبَادِكَ فِيمَا كَانُوا فِيهِ يَخْتَلِفُونَ ، لا إِلهَ إِلَّا اللهُ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ ، لا إِلهَ إِلَّا اللهُ الْحَلِيمُ الْكَرِيم سُبْحَانَ اللهِ رَبِّ السَّمَواتِ السَّبْعِ وَرَبِّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ ، الْحَمْدُ للهِ رَبِّ الْعَالَمينَ ، اللَّهُمَّ كَاشِفَ الْغَمِّ مُفَرِّجَ الْهَمِّ ، مُجِيبَ دَعْوَةِ المُضطَرِّينَ إِذَا دَعَوْكَ ، رَحْمنَ الدُّنْيَا وَالآخِرَةِ وَرَحِيمَهُمَا فَارْحَمْني في حَاجَتي هذِهِ بِقَضَائِهَا وَنَجَاحِهَا رَحْمَةً تُغْنِينِي بِهَا عَنْ رَحْمَةِ مَنْ سِوَاكَ » .

صباح الخير انا امس عملت التمارين اليوم الرابع المستوى الثاني فطرت برتقالتين ةتفاحه وتغديت سلطه...