ام ترووكي
ام ترووكي
كم صارلك تتمرين هذا اول شهر مانزل وزنك ابد
كم صارلك تتمرين هذا اول شهر مانزل وزنك ابد
نزل كيلو واحد .ولاحظت انه نزل في هالاسبوع الاخير
s s
s s
ام ترووكي

يمكن عشانك وقفتي اسبوع لما صارت عليك ظرووف

احسن شيء ارجع لبنطلون ضيق لك

او قطعه داخلي احس بالاملابس الداخليه بيان النص سانتي مو السانتي على جلالة قدره

الله يبلغك اللي تتمنين
zain^jordan
zain^jordan
Level-1

Day 9

الحمد لله تم.... بنات لا تنسو القياسات بكرة...

gosy الف سلامة عليكي حبيبتي وحاولي ترتاحي يومين واسألي الطبيب قبل ما ترجعي للتمارين... دبدوبة مكورة اها ينفع الورقة اللي انتي حاطيتها.. هي تشبه اللي انا حطيتها بس بإختلافات بسيطة بس انتبهي اول اسبوع لازم التزام ...

ان شاء الله راجعة وارد على الباقيين....
&& دعد &&
&& دعد &&
اليوم الرابع المستوى الثااااااااااااااااني

تم بحمد الله ومنته

ياااااااااارب ثبتني
&& دعد &&
&& دعد &&
انا بالمستوى الثاني وجربت ملابس قديمه ضيقه ،، صارت حلووووووووه

بالميزان زايد وزني ،، وباللبسسسسسسسس متغير كثييييييييييير ولله الحمد خصوصا من عند الزنود صايره ماعاد تضايقني ولله الحمد