بنت القلعة :

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم بنات بسبب ظرف لى وانا بعد نفس الشي تهاونت في عمل الرياضه وزدت في الميزان وكثر اكلى وطول اليوم اقول بكره نصيحه بنات لا تغلطون مثل غلطتى اتاسف لنفسي صراحه ثم منكم لانى شخصيه غير مثابره وان شا ءالله اثبت نفسي المرات الجايه وانا من النوع الى ما احب اقربايى من قريب يدرون وش اسوى خاصه الرياضه مابيهم يعرفون عشان كذا تعطلت وقفت عن المستوى الثاني بدايته ون شاء الله راح ابد بدايه قويه شجعونى بنات وبس

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم بنات بسبب ظرف لى وانا بعد نفس الشي تهاونت في عمل الرياضه...

شمعة الوجود :

فن وذوق ايه والله احلى شعور عقبالك يارب وتلبسين بنطلونك اللي اول زواجك اميرة العصور تسلمين حبيبتي ماقدرت اعمل التمرين بسبب اصابة ركبتي اليوم ان شاء الله اتمرن بس سويت تمرين لعضلة التراي سيبس واخيراً زوجي نطق قاعد يقول جسمك مرررره متغير ماعلق من اول ما بدأت التمارين حسيت اني فخوره بنفسي انا كل هالتغيير اللي سويته وبكمله ان شاء الله سويته عشان نفسي مو عشان اي احد ثاني لاحظت اذا كان عشاني اتحمس اكثر واذا احد مدحني استانس لاني قدرت اثبت له اني قادره بإذن الله اسوي اللي ابيه

فن وذوق ايه والله احلى شعور عقبالك يارب وتلبسين بنطلونك اللي اول زواجك اميرة العصور تسلمين...

فن و ذوق :

اليوم اليوم الأول ,, المستوى الثاني طبقت كل التدريبات مع النتالي ياربي لك الحمد :) ولو أني أضطر أتوقف ثواني ,, : : :26:

اليوم اليوم الأول ,, المستوى الثاني طبقت كل التدريبات مع النتالي ياربي لك الحمد :) ولو أني...