بصراحه التغير اللي شفته على جسمي عطاني دافع اني ابدأ رجييييييييم
وافضل رجيم هو نظام نوع الجسم
بصراحه التغير اللي شفته على جسمي عطاني دافع اني ابدأ رجييييييييم
وافضل رجيم هو نظام نوع الجسم
بنات عندي اليوم موضوع نحكي فيه... بدنا كل وحدة تحطلنا صور للملابس اللي تتمنى تلبسها لما توصل بجسمها للمثالي.. واذا ما قدرت تحط صور بالقليلة تحكيلنا وتشرحلنا.. هالشي بكسر روتين وبيعطينا حافز قوي بالتمارين.... واكيد بنات تنتبهو انو الصور تكون من غير اجسام او تكون مظللة....
انا حبدا... صراحة وانا بتصفح صور من النت لقيت هالملابس...بجننو بس تحدي الي اني البسهم....
الالوان الفاتحة خصوصا البيج والذهبي والسماوي بدهم جسم مثالي لإنو حيبينو اي زوائد او دهون.... اما الشورت هادا حدث ولا حرج طبعا...ههههه
بإنتظار صوركم وتعليقاتكم عالموضوع.....
انا حبدا... صراحة وانا بتصفح صور من النت لقيت هالملابس...بجننو بس تحدي الي اني البسهم....
الالوان الفاتحة خصوصا البيج والذهبي والسماوي بدهم جسم مثالي لإنو حيبينو اي زوائد او دهون.... اما الشورت هادا حدث ولا حرج طبعا...ههههه
بإنتظار صوركم وتعليقاتكم عالموضوع.....
s s
•
دعد
طووول عمرها السمنة مبينتنا بعمر اكبر ..
يعني احنا لو رشيقات و اوزاننا تحت ال50 بتكون اشكالنا اشبه بالمراهقات ..
اتذكر لما كان عمري12سنه من زياده وزني قابلت وحده اتوقعت اني بالمرحله الثانويه و اتوقعت اني متزوجه كمان
يمكن استحت تسال اذا انا حامل او لا ..؟!
معليش هذيك مرحله و عدت و ان شاء الله ما ترجع و نستمتع بالصحه و العافيه
طووول عمرها السمنة مبينتنا بعمر اكبر ..
يعني احنا لو رشيقات و اوزاننا تحت ال50 بتكون اشكالنا اشبه بالمراهقات ..
اتذكر لما كان عمري12سنه من زياده وزني قابلت وحده اتوقعت اني بالمرحله الثانويه و اتوقعت اني متزوجه كمان
يمكن استحت تسال اذا انا حامل او لا ..؟!
معليش هذيك مرحله و عدت و ان شاء الله ما ترجع و نستمتع بالصحه و العافيه
s s
•
اول قطع الملابس اللي نفسي استمتع بليسها الصدريات السنتيانات
نفسي انزل عن الـ D
واشتري كل الالوان و كل الموديلات و بكل ثقه اطلب مقاس C
وابعد عن اللوان الرئيسية اللي اتعب وانا ادور بينها مقاسي
و بعد الداخلي ابغى اشتري لي فستان له قصه منصفه عن السره يعني يكون له حزام محرومه من هالموديلات لانها تبرز حجم اكبر لصدري و تبين الكرش
وابغى البس جاكتات رسميه بدون ما تدي شكلي ضخامه لاني بسوي نفسي رايحه لاجتماع
و بشغل المكيف اعلى شيء و البس جاكيت شتوي
و بشتري لي بلوزه و فستان قصتها هاي نك
و احزمه كثييييييييييييييييييييره و ملونه
هذا اللي في بالي
متابعه
نفسي انزل عن الـ D
واشتري كل الالوان و كل الموديلات و بكل ثقه اطلب مقاس C
وابعد عن اللوان الرئيسية اللي اتعب وانا ادور بينها مقاسي
و بعد الداخلي ابغى اشتري لي فستان له قصه منصفه عن السره يعني يكون له حزام محرومه من هالموديلات لانها تبرز حجم اكبر لصدري و تبين الكرش
وابغى البس جاكتات رسميه بدون ما تدي شكلي ضخامه لاني بسوي نفسي رايحه لاجتماع
و بشغل المكيف اعلى شيء و البس جاكيت شتوي
و بشتري لي بلوزه و فستان قصتها هاي نك
و احزمه كثييييييييييييييييييييره و ملونه
هذا اللي في بالي
متابعه
مبهمه
•
Level 1
Day 1
الحمدلله خلصت اول يوم يارب اكمل للنهايه
بسالكم الي تخلص 30 يوم تبدا من جديد ؟
وايش هو الرجيم الناشف ؟؟
انا متبعه نظام السعرات الحراريه و نزلت عليه بس ببطئ
يارب يصير جسمي مثل اجسامهم مشدوده
Day 1
الحمدلله خلصت اول يوم يارب اكمل للنهايه
بسالكم الي تخلص 30 يوم تبدا من جديد ؟
وايش هو الرجيم الناشف ؟؟
انا متبعه نظام السعرات الحراريه و نزلت عليه بس ببطئ
يارب يصير جسمي مثل اجسامهم مشدوده
الصفحة الأخيرة
وافضل رجيم هو نظام نوع الجسم