ام عصفورتين
ام عصفورتين
Level 1 Day2 الحمدلله خلصت ثاني يوم حسيت بدوخه والالام بعضلات رجليني وايديني من قمت من النوم وزدت بعد التمرين مو قادره اشوف زين من الدوخه الي جتني وجسمي الالام من صارلها مثلي وهل اذا استمريت تزيد او بتخف واتعود
Level 1 Day2 الحمدلله خلصت ثاني يوم حسيت بدوخه والالام بعضلات رجليني وايديني من قمت من النوم...
يمكن عندك فقر دم او اكلك قليل
ريانه14
ريانه14
اهلين اختي مبهمه اناااا كذا اول يومين دوخه ما اقدر اشوووف وجلس ما اقدر اكمل وبعدهااا عادي الحمد لله
ســ التميز ــر
اتميت اليوم الثالث
من المستوى الاول


ملاحظة ان الاعادة اسهل بكثير من اول مرة
كنت استثقلها مرررة و الحين عادي و لله الحمد


و كمان ما ادري انتم مثلي !!!
ما عد ادخل عالم حواء الا للموضوع هذا فقط و اكتفيت به عن جميع الاقساااام

&& دعد &&
&& دعد &&
زين جوردن

انا متحطططططططططططططمه جدا ،، قست مقاساتي ماتغيرت وبالميزان زايده

انا ملاجظه انه من بديت اسوي رياضه شهيتي صايره مفتوحه بقووووووووه
عرب لاين
عرب لاين
السلام عليكم كيفك زين بس عندي استفسار صغير التمارين حلوة بس صعب اساويها ورا بعض معلش لو قسمتها مبدأيا لحتى اتعود عليهأ
السلام عليكم كيفك زين بس عندي استفسار صغير التمارين حلوة بس صعب اساويها ورا بعض معلش لو قسمتها...
day 5
level 2
done