day 4
level 3
done
فن و ذوق
•
معناتو حبيبتي خليكي على الأنظمة اللي بتشبه التخفيف عشان ما تتعبي الله يبسطك دايما واضلي احلى رشيقة يا دعد سلامتكم يا رب.. الله يشافيكم ويعافيكم والله جد يا فن .. شي غريب... معقول الرياضة ما بتأثر بالتكيسات هلقد!! عنجد سلامتك حبيبتي.. والله زعلانة عشانكمعناتو حبيبتي خليكي على الأنظمة اللي بتشبه التخفيف عشان ما تتعبي الله يبسطك دايما واضلي احلى...
كلهم :(
ربي يسلمك حبيبتي :26:
"
عموما أكذب عليكم لو أقول أني ماشفت نتيجة !!
يكفي أني سعيدة بنفسي :)
جسمي ترتب وانشد ,,
لياقتي تحسنت كثير الحمد لله ,,
ولو مانقص جسمي ,, يكفي أنه مازاد ,,
:
:
:tongue:
ربي يسلمك حبيبتي :26:
"
عموما أكذب عليكم لو أقول أني ماشفت نتيجة !!
يكفي أني سعيدة بنفسي :)
جسمي ترتب وانشد ,,
لياقتي تحسنت كثير الحمد لله ,,
ولو مانقص جسمي ,, يكفي أنه مازاد ,,
:
:
:tongue:
متابعتكم بصمت level1 day8فرق واضح حسيت تقاسيم كثيرة بالجسم طلعت المقاسات محيط البطن٨١الحوض٩١الخصر٧٢الصدر٨٦وعقبال ماتروح الارداف ي رب
فن و ذوق
•
اليوم السادس ,,, المستوى الثالث
إعادة
الحمد لله ,, أحاول أطبق مع ناتالي وبحسب طاقتي !!
مرات اطبق معاها بكل بساطة ومرات :(
إعادة
الحمد لله ,, أحاول أطبق مع ناتالي وبحسب طاقتي !!
مرات اطبق معاها بكل بساطة ومرات :(
الصفحة الأخيرة
اليوم الثالث
المستوي الثالث