الحمدلله تم اول تمرین لی من المستوی الاول:)

وادعووولی اگمل..لان الاسبوع الجای بسافر مگه بعتمر ان شالله

وبدعیلگ من گل قلبی یازین^-*وبدعی لگل خواتی الی بالتجمع فدیتگم گلگم وحده وحده...

Level 3
Day 2
تم بحمد الله:2thmup:

گلامگ..روووعه یازیووون مننحرمش منوووو یارررب

...الله یزیدنا حمااااس وتفائل...

تصبحوووون ع حمااااس وهمه ونشاااااط:)

السلام عليكم 
تجمع مررة حلو انا كمان معاكم حمستوني اقوى شيء 
البارح بدأت التمرين واليوم 2Day Level1
 يوم الخميس جلست انطط معاها طلع المستوى الثاني يانا تكسرت تكسيير ولما دخلت القروب عرفت انو مستويات 
الحمدلله اليوم ثاني يوم بالمستوى الاول وماحسيت بتعب قوي عشان نطنطة الخميس ادتني لياقه 
مقاساتي ووزني ؟؟ماعندي ميزان ومتر 

rasha33 شكرا
يعطيك العافيه ماقصرتي
بديت الجمعه والسبت بس مااقدر اكمل لاخر التمرين ويدين مااقدر احركهم