afafzo :

ما اقدر أساعدك بالنسبة للفيتامينات عشان ما استعمل أدوية إلا نادر ما احب أجرب و لو جربت ما أكمل هههههههههههه بس عندي ليكي شئ حلو إذا تعلميه راح تشوفي نتيجة مرضية على وجهك و هي تعملي سموذي ( smoothie) حطي في الخلاط من كل نوع خضار ربع حبة و كمان الفواكه تفاح موز كيوي أناناس أي شئ عندك و زيدي عليهم بقدونس و كوب ماء معدني و صفيه و اشربي كل يوم بإذن الله أسبوع و تشوفي وجهك منور و فيه لمعة كمان جربي و رجعيلي. خبر ان شاء الله أكون أفدتك

ما اقدر أساعدك بالنسبة للفيتامينات عشان ما استعمل أدوية إلا نادر ما احب أجرب و لو جربت ما أكمل...