من معاي بهذا الرجيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم حابة أعرض عليكم فكرة... وهي تنفع للي تأخروا بعمل رجيم

أنا من بعد ولادتي .... وفي الأربعين زاد وزني بشكل مو طبيعي ... وقلت ألحين لازم أسوي رجيم علشان أفقد الوزن إلي إكتسبته من الحمل والأربعين...

وجاء على بالي رجيم الشوربة الحراقة... وهي شوربة الملفوف.... شو رايكم نبدأ فيها... وإلي ناوية تعملها معاي حياها الله ... وخلونا نكتب عن نتائجنا كل يوم لغاية ما نخلص من أول 7 أيام... ونشوف النتيجة... ونستمر وهكذا لغاية ما نوصل للوزن المطلوب

ألحين أنا ببدأ من بكرة إن شاء الله 12/1/2005 ويستمر لغاية 18/1/2005م ونشوف إيش إلي صار بأوزاننا... وبعدين نقرر إذا نستمر بنفس الرجيم أو نختار واحد ثاني



يا الله بالهمة.... من تسجل أول وحدة














تحياتي
شكوكو... أم الوليد:27: