السلام عليكم لنا لدي طفلين والدة قبل 9 اشهر وزني حاليا 68 وطولي 159 ابغى انحف فصيلة دمي a+ عمري 28
السلام عليكم ..
الحمدلله في رمضان زدت وصار وزني 40 وشوي يعني قريب ال 41
حابه اعرف الوزن المثالي لي ؟؟؟ طولي 158
وفي انتظار النظام الغذائي ..؟؟؟
الحمدلله في رمضان زدت وصار وزني 40 وشوي يعني قريب ال 41
حابه اعرف الوزن المثالي لي ؟؟؟ طولي 158
وفي انتظار النظام الغذائي ..؟؟؟
حزن عميق
•
الى غااالية كيف احوالك يا عزيزتي هلى انتي تاخذين الاقراص المعوضة عن افراز الغدة الدرقية ام لا ؟؟؟ انا منتظرة ردك لا ستطيع تقيم وضعك يا غاالية.الى غااالية كيف احوالك يا عزيزتي هلى انتي تاخذين الاقراص المعوضة عن افراز الغدة الدرقية ام...
السلام عليكم ورحمة الله
كل الشكر للموقع على هذا الجهد
وللأخصائية الف تحية وتقدير
عزيزتي انا ابلغ من العمر 30 عاما
وزني 97
طولي 165
وزاد وزني خلال هذا الشهر وزاد حجم الكرش بشكل غير مألوف لدي
وانا حاليا أخطط للحمل بل انتظر حملا ولا اود ان احمل ووزني هكذا حيث سأصبح اكثر وزنا
واود ان انقص وزني بشكل سريع
جسمي لا ينقص بشكل سريع واحتاج لجهد كبيييييييييير حتى اخفض وزني
علما بأن اكلي طبيعي ليس بزيادة عن من هم حولي ومع ذلك انا في ازدياد وهم ثابت
ولكن غذائي ليس صحيا كما يجب
كما ان طبيعة جسمي قابلة للزيادة وعظامي عريضة
الحمدلله على خلق ربي الحسن ولكن اود النحف ولو 10 كيلو سريعا
والتمارين احبها ولكني لا أستمر عليها
لأني موظفة مشغولة ولأني اتعب من استمراري عليها
مع خالص شكري ودعواتي افيديني بشكل عااااااااااااااااااااااااجل
والله يرعاك ويسددخطاك
كل الشكر للموقع على هذا الجهد
وللأخصائية الف تحية وتقدير
عزيزتي انا ابلغ من العمر 30 عاما
وزني 97
طولي 165
وزاد وزني خلال هذا الشهر وزاد حجم الكرش بشكل غير مألوف لدي
وانا حاليا أخطط للحمل بل انتظر حملا ولا اود ان احمل ووزني هكذا حيث سأصبح اكثر وزنا
واود ان انقص وزني بشكل سريع
جسمي لا ينقص بشكل سريع واحتاج لجهد كبيييييييييير حتى اخفض وزني
علما بأن اكلي طبيعي ليس بزيادة عن من هم حولي ومع ذلك انا في ازدياد وهم ثابت
ولكن غذائي ليس صحيا كما يجب
كما ان طبيعة جسمي قابلة للزيادة وعظامي عريضة
الحمدلله على خلق ربي الحسن ولكن اود النحف ولو 10 كيلو سريعا
والتمارين احبها ولكني لا أستمر عليها
لأني موظفة مشغولة ولأني اتعب من استمراري عليها
مع خالص شكري ودعواتي افيديني بشكل عااااااااااااااااااااااااجل
والله يرعاك ويسددخطاك
الصفحة الأخيرة
عندي سوال يا ليت تساعديني يقال ان اكل البطاطس نيئة ينفخ الخدود.
هل هذا صحيح و هل ما يضر لاني صراحة حابة خدود مليانة شوي و اتمنى ما
يكون منها ضرر..
و يا ليت تقولي لي ايش ينفع فهالحالة و سامحيني عالسوال البايخ!