مرحبا
انا وزني 70 وطولي 165
ابغي انزل وزني باسرع وقت
ارجو النصيحة لدي كرش وأرداف
مع تحياتي ميشو 97
ميشو97
•
roOomy
•
انا المفروض وزني الطبيعي بالاجهزة يكون 55 بس انا نفسي اصير0 50
وانا جبت حبل وقست من عند يدي طلع طوله 16 سم ممكن لو سمحتي يا سميتي الرد بسرعة عشان ابغى ابدا من السبت
وانا جبت حبل وقست من عند يدي طلع طوله 16 سم ممكن لو سمحتي يا سميتي الرد بسرعة عشان ابغى ابدا من السبت
الى موكي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ابنتك يا عزيزتي تعاني من ضعف عام نتيجة سوء التغذية ولكن قبل ان اعطيك تفاصيل اكثر اريد ان اعرف سنها لاستطيع تكوين فكرة عامة عن حالتها.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ابنتك يا عزيزتي تعاني من ضعف عام نتيجة سوء التغذية ولكن قبل ان اعطيك تفاصيل اكثر اريد ان اعرف سنها لاستطيع تكوين فكرة عامة عن حالتها.
الصفحة الأخيرة
انا حبيت انك تساعدين أمي
أمي عمرها 45 سنه وهي متوقفه عندها الدوره الشهريه من سنوات
طولها 151
وزنها 71
هي كانت من سنه وثلاث شهور وزنها 89
والدكتور نصحها تنزله الى السبعين
وكل أكلها خضروات وفاكهه فقط وقليل جدا ان تأكل النشويات وطبعا تعمل رياضه
على طول رياضه الجري
وهي حاليا حابه تثبت وزنها
هل انتي شايفه انه هذا الوزن مناسب لها بالنسبه لعمرها او انها تنزله اكثر؟؟
المهم انها حابه تتبع ريجيم تثبيت للوزن
واشكر لك تعاونك ... وانا ان شاء الله بستشيرك عن نفسي بعد ماتجاوبيني علشان
أمي :27:
:hearts: