السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف الحال يادكتوره انا اول طلبتك تقريبا قبل شهر ومارديتي عليا ممكن تعطيني رجيم للمرضع انا وزني 58 وطولي 48 وفصيلة دمي b واكون شاكره لكالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف الحال يادكتوره انا اول طلبتك تقريبا قبل شهر ومارديتي عليا...
السلام عليكم دكتوره بليز انا وزني 72 وطولي 150 وفئة دمي o+ متزوجه وعندي 2 اطفال وخر وحد عمره10 شهور وا ارضع ابغى رجيم ينزل وزني كثير مع العلم ان عندي فقر دم بسيط ومشكوره حبيبتيالسلام عليكم دكتوره بليز انا وزني 72 وطولي 150 وفئة دمي o+ متزوجه وعندي 2 اطفال وخر وحد عمره10...
الله يسعدك يارب ماقصرتي,,, بس دكتوره اسفه فيه كم استفسار 1- كم مدة هل دايت ؟ 2-كم ينزل ف الاسبوع او الشهر؟ 3- هي ماتشرب حليب ممكن يستبدل بشي اخر؟ 4- يحتاج تسوي رياضه؟ او الدايت يكفي؟ 5-هل دايت كم فيه من سعره حراريه فـ اليوم؟ تعبناكي معنا,, وجزاك الله خير.الله يسعدك يارب ماقصرتي,,, بس دكتوره اسفه فيه كم استفسار 1- كم مدة هل دايت ؟ 2-كم ينزل ف...
ديمة78 :
السلام عليكم انا عمري 31 متزوجة و عندي ولدين الصغير عمره سنة و شهرين و جديد فطمته ووطولي 157 ووزني 61 كغم ما هو وزني المثالي؟ و اعاني من ظهور البطن و الارداف ما هو الريجيم المثالي و الرياضة المثالية لي؟ و هل ممكن ان انزلهم خلال شهر واحد؟السلام عليكم انا عمري 31 متزوجة و عندي ولدين الصغير عمره سنة و شهرين و جديد فطمته ووطولي...
جزاكم الله خيرا دكتورة علي مجهودك الرائع
طولي 162
وزني 78
باخد حبوب سيبوتريم ومش عامله رجيم محدد لكن خففت كتير في اكلي ومش بتعشي الا نادر
لكن عندي دوخ وصداع رهيب ووجع بعيوني ومش بقدر اقف كتير
تنصحيني بايه دكتورة ووزني المثالي ايه هو؟ فاضلي قد ايه علي الوزن المثاليلما اني غير مرضع ولا حامل وباخد حبوب سيدوفاج واحده في اليوم وبحاول اعمل رياضه