كوبونات الراقية تسجيل الدخول

د.ريهام عبدالخالق
د.ريهام عبدالخالق •
سنيورتا*** سنيورتا*** :
اهلين دكتوره مرديتي علي أنا عمري 26 طولي 150 وزنني 45كيلووووووووو متزوجه ارجوك ساعديني في زيادت وزني
اهلين دكتوره مرديتي علي أنا عمري 26 طولي 150 وزنني 45كيلووووووووو متزوجه ارجوك ساعديني في...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اهلا وسهلا بكي حبيبتي

لقد ذكرتي في موضوعي الاخر انك لديك طفلتان فهل انتي مرضعة ؟
اريد ان اعرف لاتمكن من حساب احتياجاتك من السعرات الحرارية

وعلى العموم فان كل ما تحتاجين اليه هو 5 كجم وباذن الله تصلي الى وزنك المثالي بسهولة .

انا في انتظار ردك
د.ريهام عبدالخالق
د.ريهام عبدالخالق •
تباعه تباعه :
السلام كيف الحال النك نيم مو لي لاختي لان رسالة التفعيل لي ماوصلتني لحد الان ابغى اسال انا وزني 45 وطولي 155 وابي انحف لاني احس اني دبدوبه فكم الوزن اللي اوصل له لو نحفت اخت تباعه
السلام كيف الحال النك نيم مو لي لاختي لان رسالة التفعيل لي ماوصلتني لحد الان ابغى...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اهلا بكي عزيزتي وباختك الغالية

وزنك المثالي هو 53 كجم اي انتي بحاجة الى زيادة 8 كجم

اذن لماذا تريدين ان تقللي وزنك عن هذا الحد
اصلا وزنك الحالي في حاجة الى الزيادة واذا اصريتي على نقصان وزنك سيعرضك ذلك لمشاكل سوء التغذية وخاصة انك مقبلة على حياة اخرى من الزواج والحمل والولادة التي يتواجب فيها ان يكون الجسم سليم وبصحة جيدة لعدة اسباب
منها عدم التاثير على صحتك وجمالك بالسلب (الهشاشة - انيميا -سقوط الاسنان- سقوط الشعر - شحوب الوجه - تفصف الاظافر - تشقق الشفتان - جفاف البشرة......الخ)
ثانيا لتنجبين اطفال اصحاء ذهنيا وبدنيا
ثالثا حتى لا تؤثر على درجة استيعابك وتحصيلك الدراسي

فارجو حبيبتي ان تقتنعي وانا في انتظار تعليقك لنستكمل حديثنا سوياً
د.ريهام عبدالخالق
د.ريهام عبدالخالق •
فراشتان فراشتان :
د الغاليه هل لكى ان تغيري لي العشاء: 3 ملاعق صغيرة عسل اسود بملعقة طحينة + 1/2 خبز + شريحة لانشون + شرائح طماطم و خيار وبقدونس وجرجير فانا لا احب شرائح الانشوان ... وجزاك الله خيرا ...
د الغاليه هل لكى ان تغيري لي العشاء: 3 ملاعق صغيرة عسل اسود بملعقة طحينة + 1/2 خبز + شريحة...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يمكنك استبدال شريحة الانشون بشريحة جبن رومي او فلامنك
ايعجبك هذا ام تريدين تغيره غاليتي ؟
تباعه
تباعه •
يسلمووو دكتوره ريهام على نصحك

بس لحد الان احس اني دبه

مادري ايش اسوي
طـ الياسمين ـوق
طـ الياسمين ـوق •
صباح الخير دكتورة ممكن تفيديني في هالموضوع على الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=438811