السلام عليكم دكتوره بس حابه اسألك هل لفصيلة الدم دور في الرجيم
يعني النظام الغذائي يفرق من فصيله لفصيله وشكرا
السلام عليكم
الرجاء اعطائي نظام غذائي يستطيع ان ينقص من وزني 5 كيلو شهريا
بس ياريت يتضمن الاكل العادي المصري
اللي هو الارز والسلطه الخضراء والمكرونه بكل اشكلها وانوعها والعيش
لاني مش هعرف اعيش طول عمري علي الرجيم
لاني بعد مبخس برجع تاني لاني برجع للأكل الطبيعي المصري
انا وزني 88 كيلوا
وطويلي 155
وعايزه اوصل ل60 كيلو فقط
العمر 26 سنه
متزوجه ولدي طفله
لا أعمل حاليا
وبحب شرب الشاي الاخضر بالسكر الدايت
جزاكم الله خيرا
الرجاء اعطائي نظام غذائي يستطيع ان ينقص من وزني 5 كيلو شهريا
بس ياريت يتضمن الاكل العادي المصري
اللي هو الارز والسلطه الخضراء والمكرونه بكل اشكلها وانوعها والعيش
لاني مش هعرف اعيش طول عمري علي الرجيم
لاني بعد مبخس برجع تاني لاني برجع للأكل الطبيعي المصري
انا وزني 88 كيلوا
وطويلي 155
وعايزه اوصل ل60 كيلو فقط
العمر 26 سنه
متزوجه ولدي طفله
لا أعمل حاليا
وبحب شرب الشاي الاخضر بالسكر الدايت
جزاكم الله خيرا
للرفع عشان ام حمد ..للرفع عشان ام حمد ..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دكتورة...
أنا وزني 94 كيلو جرام
وطولي 166 سم
وبحاجه ماسة لنظام غذائي أوصل فيه لوزني المثالي
:44:
متزوجه وعندي بنتين توأم وعمرهما 3 سنوات
وعمري 29 سنة
وجزاك الله عنا كل خير
:27:
دكتورة...
أنا وزني 94 كيلو جرام
وطولي 166 سم
وبحاجه ماسة لنظام غذائي أوصل فيه لوزني المثالي
:44:
متزوجه وعندي بنتين توأم وعمرهما 3 سنوات
وعمري 29 سنة
وجزاك الله عنا كل خير
:27:
الصفحة الأخيرة
يعني النظام الغذائي يفرق من فصيله لفصيله وشكرا