أم شهيد :

الله يحفظك ويسلمك وفي ميزان حسناتك يارب امين يادكتورة لطفا كم سعرة لهذا النظام؟ وهل ممكن ان تغيري لي الفطور لاني مااحب الجبنة كثيرا, هل ممكن ان استبدلها ببيضتين مثلا؟ اخيرا انا لو اكلت فرضا على الفطور او الغذاء خبزة كاملة , فهل ممكن ان استغني مثلا عن نصف الرغيف العشاء او الغذاء وهكذا؟ سلمك ربي :26: وماذا افعل لقلة ادرار الحليب ؟

الله يحفظك ويسلمك وفي ميزان حسناتك يارب امين يادكتورة لطفا كم سعرة لهذا النظام؟ وهل ممكن ان...

اينشكية :

حياكي الله يااستاذة ريهام انا بنت عمري 23 سنة وطولي هو 164 سم تقريبا ووزني الان هو 55 كيلو لكن لدي كرش وارداف ولااكثر من الاكل فطبعيتي اكل قليلا لكن مشكلتي أكل بسرعة وحتى اني لااهضم اكلي جيدا دائما أكل الخبز الاسمر ولا أكثر من الحلويات لكن أكل احيانا المقليات وامارس الرياضة لكن في المنزل وبدون اجهزة رياضية لكن قليلا امارسها حسب وقت الفراغ وحسب المزاج واخيرا كوني انا اعيش في العراق في بغداد لااستطيع التمشي وليس لدينا اماكن للتمشي وخاصة نحنا البنات لايوجد هكذا شي هنا واخيرا واسفة على الاطالة ياست ريهام لكن المطلوب منكي اني تخبريني كف لي ان اقلل وزني واصل الى 53 او 52 وخاصة ازالة الكرش والارداف بطريقة معينة عن طريق الاكل.. شكرا لكي تحياتي اينشكية

حياكي الله يااستاذة ريهام انا بنت عمري 23 سنة وطولي هو 164 سم تقريبا ووزني الان هو 55 كيلو لكن...

دودة الأرض :

مرحبا دكتورة انا عمر طفلي 10 شهور و8 ايام المهم امس فحصناه وطلع عنده فقر الدم 9 المهم اريد ان اعمل نظام غذائي جيد لتحسين مستوى الدم في جسمه ارجوكي لااطنشين موضوعي وطفلي تعبان جدا وكله يبكي ارجوك وهل الخبز الاسمر مفيد لطفلي وعندي طفل عمره سنتين و9 شهور هل ينفع له الخبز الاسمر ارجوكي عطيني نظام لطفلي الصغير بسرعه

مرحبا دكتورة انا عمر طفلي 10 شهور و8 ايام المهم امس فحصناه وطلع عنده فقر الدم 9 المهم اريد ان...

بدويه ذوق :

السلام عليكم دكتوره ريهام : دكتوره بليز اسعفيني بإسم فيتامينات مناسبه للرجيم وماتزود الوزن.. والله والله من الضعف والوهن اللي فيني مو قادره امشي او اوقف .. واذا كنت جالسه وقمت فجأه تجيني غمامة سوداء على عيوني واترنح بمكاني .. مع العلم اني سبق وحصلت لي حالة إغماء لمدة ساعه في الحمام < اكرمكم الله . بسبب الرجيم وبدون استعمال الفيتامينات .. وبشرتي صارت بلون الغبار ابدا مالها لون ! :44: سؤال آخر محيرني الله يجزاك الف خير يادكتوره .. هل إذا نزل وزني واردت راحه لمدة اسبوعين اوشهر تقريباً وثبتت وزني بحبوب شيتوكال على الوزن الذي وصلت له ثم عاودت الرجيم مره أخرى لكي اصل لوزني المثالي .. هل ينزل وزني ام يبقى على الوزن المثبت عليه ؟؟ ارجوك افيديني بهذه المعلومه لاني بحاجتها جداً جداً جداً لأنني تعبت افقد وزن كثيييير يصل الى 15 كيلو ويرجع خلال شهرين او ثلاث بسهوووووله !! والله تعب وارهاق وصحة تعبانه .

السلام عليكم دكتوره ريهام : دكتوره بليز اسعفيني بإسم فيتامينات مناسبه للرجيم وماتزود الوزن.....