ام نوسه الحلو
•
السلام عليكم كيف حالكم كيف حالك يادكتوره ياناس ثالث مره اكتب تكفين يادكتوره ردي علي كل البنات كتبتي لهم الا انا ليش والله نفسي انك تقرين مشكلتي انا وزني78 وطولي157وعمري 21سنه وابي رجيم ورياضه تناسبني الله يسعدك ردي علي
:( دكتوره انا حزينه انتى مارديتى على وانا مشكلتى حيل كبيره انا تعبت من زيادة الوزن انا وزنى 118 اليوم وطولى 163 وانا عندى مشكله بالغده الدرقيه خامله وزنى اول ثلاث ايام رجيم يكون سريع النزول بس بعدين يثبت ارجواا تكتبى الاطعمه لى تساعد على نزول الوزن عندى مع العلم انا احب الملح :)
وارجوا منك المساعده بليزززززززز :06:
وارجوا منك المساعده بليزززززززز :06:
ارجو من الدكتوره ريهام مساعدتي انا وابنتي
انا طولي 152ووزني 73 ومتععقده كثير منه حاولت انزل لاكن لما اكون مكتئبه ارجع اكل
وانا الحين ارضع طفل عمره 6شهور وجبت جهاز اوربت تراك فما هي نصيحتك لي
وبا النسبه لبنتي عمرها 12 وزنها المسكينة 68 وطولها 151 المشكله الكبيره هوه بطنها
كبير وهي تسوي ريجيم تشرب حليب خالي الدسم وزبادي نفس الشي وتوست اسمر وسلطه
وعصير كورتينا برتقال بدون سكر بس المشكله هي ما تحب الحركه ونسيت اخوها نفس المشكله عمره 16 سنه وزنه88وطوله165
فاايش تنصحينا
انا طولي 152ووزني 73 ومتععقده كثير منه حاولت انزل لاكن لما اكون مكتئبه ارجع اكل
وانا الحين ارضع طفل عمره 6شهور وجبت جهاز اوربت تراك فما هي نصيحتك لي
وبا النسبه لبنتي عمرها 12 وزنها المسكينة 68 وطولها 151 المشكله الكبيره هوه بطنها
كبير وهي تسوي ريجيم تشرب حليب خالي الدسم وزبادي نفس الشي وتوست اسمر وسلطه
وعصير كورتينا برتقال بدون سكر بس المشكله هي ما تحب الحركه ونسيت اخوها نفس المشكله عمره 16 سنه وزنه88وطوله165
فاايش تنصحينا
آيسكريم :إلى الغاليه/ ريهام عبدالخالق. تحياتي الحاره إليك مع جزيل الشكر على ماتقدمينه من مجهود أسأل الله أن يجعله في ميزان حسناتك. أولا أود استشارتك عن الوزن المناسب لي للوصول إليه, علما بأن وزني الحالي 88,80. وطولي169سم. وعمري 24 سنه ولدي طفل واحد وتعرضت لإجهاض قبل إسبوع واحد فقط. كما أني ولله الحمد لا أعاني من أي مشاكل صحيه ونادرا ما أتبع حميه غذائيه بل مجرد تخفيف للأكل ينقصني من 4 إلى 5 كيلو. وقبل 4 أشهر كان وزني 83 ولكن بعد سفري في إجازة الصيف ازدادت عندي هذه الكيلوات الأخرى. ثانيا:اشتريت من بريطانيا حبوب للتخسيس سمعت أنها من أعشاب طبيعيه إسمها: Adios. فإذا كنت قد سمعت بها فأرجو منك إفادتيإلى الغاليه/ ريهام عبدالخالق. تحياتي الحاره إليك مع جزيل الشكر على ماتقدمينه من مجهود أسأل الله...
د.ريهام أرجو المساعده أنا عمري 15 سنه أعاني من الوزن الزائد فوزني هو 95 وطولي 161 أمنيتي هي أن أصل الى الوزن المثالي في أسرع وقت فأرجو أن أجد منك النصيحه و النظام المناسب وشكرا
:( :44: :( :44: :(
:( :44: :( :44: :(
الصفحة الأخيرة