آيسكريم :

إلى الغاليه/ ريهام عبدالخالق. تحياتي الحاره إليك مع جزيل الشكر على ماتقدمينه من مجهود أسأل الله أن يجعله في ميزان حسناتك. أولا أود استشارتك عن الوزن المناسب لي للوصول إليه, علما بأن وزني الحالي 88,80. وطولي169سم. وعمري 24 سنه ولدي طفل واحد وتعرضت لإجهاض قبل إسبوع واحد فقط. كما أني ولله الحمد لا أعاني من أي مشاكل صحيه ونادرا ما أتبع حميه غذائيه بل مجرد تخفيف للأكل ينقصني من 4 إلى 5 كيلو. وقبل 4 أشهر كان وزني 83 ولكن بعد سفري في إجازة الصيف ازدادت عندي هذه الكيلوات الأخرى. ثانيا:اشتريت من بريطانيا حبوب للتخسيس سمعت أنها من أعشاب طبيعيه إسمها: Adios. فإذا كنت قد سمعت بها فأرجو منك إفادتي

إلى الغاليه/ ريهام عبدالخالق. تحياتي الحاره إليك مع جزيل الشكر على ماتقدمينه من مجهود أسأل الله...

hatoon :

السلام عليكم كيفك يادكتوره انا الى يوم الربوع نزلت 2 كيلو من 74 ال 72 ولكن الربوع والخميس خبصت كتير فطلعت 1 كيلو يعني73 ك بس انا عليا الدوره فهلهدا كمان بياثر على الرجيم انا موافقه وبدات من اليوم السبت من جديد الفطور الساعه 7 الصباح 1 توست +2بيضه مسلوقه وحاروح النادي الساعه 9 اعمل رياضه الغدا شريحة استيك + سلطه العشاء اشا الله سلطة فاكهه

السلام عليكم كيفك يادكتوره انا الى يوم الربوع نزلت 2 كيلو من 74 ال 72 ولكن الربوع والخميس خبصت...

hatoon :

السلام عليكم كيفك يادكتوره انا الى يوم الربوع نزلت 2 كيلو من 74 ال 72 ولكن الربوع والخميس خبصت كتير فطلعت 1 كيلو يعني73 ك بس انا عليا الدوره فهلهدا كمان بياثر على الرجيم انا موافقه وبدات من اليوم السبت من جديد الفطور الساعه 7 الصباح 1 توست +2بيضه مسلوقه وحاروح النادي الساعه 9 اعمل رياضه الغدا شريحة استيك + سلطه العشاء اشا الله سلطة فاكهه

السلام عليكم كيفك يادكتوره انا الى يوم الربوع نزلت 2 كيلو من 74 ال 72 ولكن الربوع والخميس خبصت...