هلا دكتورة
كيف الحال؟؟؟
دكتورة لو سمحتي احتاج نصيحتك انا اللحين الحمد لله حامل في الشهر الثالث تقريبا بس عادة في كل حمل احس بفقر دم ؟؟؟؟واللحين حاسة فيه حاولت اعدل نظامي الغذائي وحاولت اكثر من الطماطم وعصيرها بس قالت لي الدكتورة الطماطم سببتت لك حموضة ..حموضة شديدة شوي ..
لوسمحتي اعطيني نظام غذائي ابدا فيه لحمل جيد وبعيد عن فقر الدم ولا يسبب حموضة لي ولا يزيد وزني...
لان عادة في حملي يزيد وزني مما يسبب تعسر في الولادة
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
الطول 161
الوزن تقريبا 56
العمر 29
عدد الاطفال :2 الاول قيصري والثاني طبيعي مع نزيف بعد الولادة
الهيموقلوبين حاليا لا اعرف
بس غالبا يكون 10
ان شاء الله كل شي واضح الان
هلا دكتورة
كيف الحال؟؟؟
دكتورة لو سمحتي احتاج نصيحتك انا اللحين الحمد لله حامل في الشهر الثالث...
لحم البابيه او كبدة بانيه
هي عباة عن شرائح مفرودة ليست سميكة جداً او نحيفة جداً يتمو وضعها في البيض ثم البقسماط المطحون وبعد ذلك تقلى في الزيت
(اعرفتيها)
اما بالنسبة لفول الصويا فانا اريد ان اعرف انتي من اي بلد وساقوم بسؤال صديقات لدي بالمنتدى على مكانه في بلدك
والجينسيج يمكنك ايجاده في محلات العطارة الكبيرة او عند زيت الاتات