د.ريهام عبدالخالق
الى نور الشمس

حبيبتي انتي احتياجاتك الغذائية من السعرات في الوقت الحالي هو 2000 سعر حراري
وهذا النظام يمدك بهذه الاحتياجات
الى ان تنتهي او تقل فترات الارضاع

اما بالنسبة لمتابعتي لكي فذلك سيزيدني شرف ان اكون على اتصال دائم بكي
وساكون في انتظارك في نهاية اول اسبوع من اتباعك لهذا النظام الذي سيقلل وزنك كيلو جرام اسبوعياً

جربي النظام لاسبوع واحد واذا لم تلاحظي اي تغير او فرق واضح ساقوم بتقليل سعراته الحرارية بسيطاً
د.ريهام عبدالخالق
الى فقاعة جمال

اشكرك على ذوقك
و ربنا يكرمك ويوفقك
واذا احتجتي الى اي استفسار عن التغذية والصحة لكي او لاحد من افراد عائلتك ساكون سعيدة بافادتك بشانه
باربي بغداد
باربي بغداد •
مرحبا انا باربي ولست بباربي انا طولي 170 ووزني 79 لدي رغبة على تناول الششيبس والكاكاو كبيرة متزوجة منذ سنة ونصف ولم يحدث لدي حمل اخذت ابر هرمون وزاد وزني عليها كثيرا لم اعرف هي السبب ام الاكل مشكلتي هي اني حين اكل يزيد وزني بسرعة عالية وصعوبة خسران هذا الوزن يمكن ان ازيد في اليوم 2 كيلو لدي كرش كبير اريد النصيحة منكم جزاكم الله الف خير
مرحبا انا باربي ولست بباربي انا طولي 170 ووزني 79 لدي رغبة على تناول الششيبس والكاكاو كبيرة...
انا زعلانه لما لا تجاوبيني علما ان فصيلة دمي A+ اتمنى نزول 10 كيلو على احر من الجمر
أم _الريم
أم _الريم •
عزيزتي ريهاااام

طولي 152
ووزني 70

بعد الولاده نزلت لي 64 بس من وقفت الرضاعه و بنتي عمرها 7 شهور زاد وزني لي 70 حاولت اني انزله بس ثبت

احين بنتي عمرها سنه ونص و زوجي يحن علي يبا بيبي ثاني بس انا مب راضيه و السبب وزني ؟

بشو تنصحيني اختي الكريمه ؟


و شكرا
أوكسير الحياة
الف شكر لك صديقتي الغالية دكتورة رهام على ردك وبالنسبة لسبب الفايتامينات وذلك لأنني استعد للحمل وهو الأهم بالإضافة للامور الجمالية الاخرى للشعر والبشرة

ولك مني كل الشكر والتقدير عزيزتي