موعوده :
اشكرك حبيبتي فعلا هي مشكله بالنسبه لي والله يعين عموما انا طفلتي مفطومه خلاص من الحليب ثانيا كل الريجيمات بائت بالفشل لاني مااأتحمل وأتعب نفسيا زياده؟؟ ولاني عارفه شسوي بجداشكرك حبيبتي فعلا هي مشكله بالنسبه لي والله يعين عموما انا طفلتي مفطومه خلاص من الحليب ثانيا...
لبقه :
طولي 155 وزني 64 أرجو من أخواتي العزيزات برنامج رجيم علما من أنني مصابه بقرحة المعده والحوامض تهيجها قليلا..........وشكرااااااااااااااااااااااااااااااطولي 155 وزني 64 أرجو من أخواتي العزيزات برنامج رجيم علما من أنني مصابه بقرحة المعده والحوامض...
موعوده :
اشكرك حبيبتي فعلا هي مشكله بالنسبه لي والله يعين عموما انا طفلتي مفطومه خلاص من الحليب ثانيا كل الريجيمات بائت بالفشل لاني مااأتحمل وأتعب نفسيا زياده؟؟ ولاني عارفه شسوي بجداشكرك حبيبتي فعلا هي مشكله بالنسبه لي والله يعين عموما انا طفلتي مفطومه خلاص من الحليب ثانيا...
الله يسلمك
بسألك على السعرات الحراريه لهذه الوجبه
فأليك تفاصيل ماتحتويه
كوب جريش ناشف لم يطبخ بعد+كوب حليب منزوع الدسم+كوبا ماء+ثلاث حبات بصل متوسطه مفرومه +قليل من الملح
ويظل يطبخ من ساعتين حتى ساعتين ونصف
وبقولك انا استخدمت الكوب الابيض البلاستيك ..
وهذه تختص لشخصين فقط ..
وشكرا
اتمنى الرد عاجلا لأني أريد ان أحسب لهذه الوجبه السعرات الحراريه