dodocobra :

دكتورة ريهام ,,اعجز مجددا عن الشكر ..جزاك الله كل الخير ,, بالنسبة لوالدي فقد اقلع عن التدخين و الحمد لله من بعد الذبحة و التي اصابته سنة 97 و الى الان و الحمد لله ,,و لكنه يعاني ايضا من قرحة في الاثنى عشري و زيادة حموضة المعدة ,,و اريد ان احيطك علما بان طهي والدتي لا تستخدم فيه الدهون الحيوانية نهائيا و احيانا لا تستخدمها نهائيا و كل اكلهم بدون ملح و تلجأالى شرء منتجات الالبان خالية الدسم و اللايت ,,و لكن قد يكون السبب الرئيسي في زيادة وزنهم هي قلة الحركة حيث ان وزن والدتي لما يزد بهذه الطريقة الا بعد ازالة المرارة و التقاعد ولكن خلال العمل كان وزنها مثاليا ,,حيث اننا هنا في الكويت نلجا الى السيارة في معظم تحركاتنا و من النادر ان تتاح لنا فرصة المشي ,,, كما انهما بحكم السن تجدينهم يميلون الى التواجد في المنزل عن ممارسة الرياضة ,,و لكن ابى يلجااحيانا كثيرة الى الدراجة الثابتة في المنزل ,,ارجوكي ان كان هناك اي اضافات على النظام واليني بها و لك مني فائق الشكر و جزيل التقدير و الامتنان ,,جزاكي عني و عن المسلمين كل الخير و كتبه الله في ميزان حسناتك باذنه ان شاء الله .

دكتورة ريهام ,,اعجز مجددا عن الشكر ..جزاك الله كل الخير ,, بالنسبة لوالدي فقد اقلع عن التدخين و...

doaa22 :

لك جزيل الشكر طبيبتي الفاضله وسوف أبدأ من اليوم لانه كان فطوري اليوم تفاحه و5 ملاعق زبادي منزوع الدسم وملعقة فول وعصير برتقال غير محلى ونصف خبز ولكن لدي أستفسار فأنا أشرب نسكافيه بالحليب منزوع الدسم وبدون سكر كل صباح الساعه العاشره فهل تؤثر على النظام الغذائي ؟ وتحياتي لك

لك جزيل الشكر طبيبتي الفاضله وسوف أبدأ من اليوم لانه كان فطوري اليوم تفاحه و5 ملاعق زبادي منزوع...

شيخة امها :

مشكوره يااحلي دكتوره علي ردج السريع ... اكيد صالحتك هو انا اادر ازعل منك بس الحقيقه هو انا حبيت ابدا معك الرجيم علشان ابدا صح ... ويكون الرجيم المظبوط ... ههههههههههههه .. لا تزعلين مني حبيبتي عمر بنتي الله يخليها حاليا سنه وشهر تقريبا وهي معتمده علي حليب الصدر وما ترضي بالبديل ، بس انا ادخل لها من اكلنا يعني الرز مع الزبادي والتونه كمان الرز مع اللحم والدجاج ، والسلطه ، والفواكه .. يعني انا دخلت لها من الاكل الطبيعي .. :) ولا تزعلين مني حبيبتي

مشكوره يااحلي دكتوره علي ردج السريع ... اكيد صالحتك هو انا اادر ازعل منك بس الحقيقه هو انا حبيت...