د.ريهام عبدالخالق :

الى جرح الماضي 8 كل عام وانتي بخير انتي بحاجة الى زيادة وزنك في حدود 15 كجم يا عزيزتي ولكن في البداية اقول لكي ان كثرة الحلويات يؤدي الى سد الشهية فلا تكثري منها و لا تاكليها قبل الاكل. اما بالنسبة للريجيم ففي صفحة 4 ريجيم لزيادة الوزن ومعه ارشادات وان اعرف جيداً انه سيكون تطبيقه صعب في البداية الى ان تتسع معدتك وتعتاد على تلك الكمية من الطعام ، لذا انصحك باتباعه قدر المستطاع في الاسبوع الباقي من رمضان او تأجيله الى بعد رمضان لان تطبيقه حينها سيكون اسهل من رمضان حيث ان الوقت المسموح به بالاكل محدد. اطلعي على الريجيم وانا منتظرة ردك.

الى جرح الماضي 8 كل عام وانتي بخير انتي بحاجة الى زيادة وزنك في حدود 15 كجم يا عزيزتي ولكن...