الروزا :

السلام عليكم. انا وزني (90) طولي (175) عمري (26) جسمي موباين عليه السمنه لاكن بطني باينه عليها كثير.ياليت تشوفيلي رجيم ينحف البطن بسرعه اررررررجوكي.....ان شاء الله تكون في موازين حسناتك.

السلام عليكم. انا وزني (90) طولي (175) عمري (26) جسمي موباين عليه السمنه لاكن بطني باينه...

alzenh :

السلام عليكم دكتوره ريهام انا اسفه اني تاخرت وايد عليك في الرد بس لاني جديده في المنتدى ولا اعرف كيف الاقي الموضوع اللي شاركت فيه لاكن الحمد لله شوي شوي بديت اتعلم وساعدني النت وايد وايد ان يخف وزني يعني الحين وزني 77 وكان قبل 82 بديت اقلل من الاكل بس النزول بطئ شكل ما تشوفين عمري 37 مدرسه بس في اجازه لمدة سنه (يعني قاعده في البيت )اذا تقدرين يا دكتوره تساعديني في تفيفف وزني يجزيك الله كل خير طبعا طولي 159 ومتزوجه وعندي اولاد وما ارضع

السلام عليكم دكتوره ريهام انا اسفه اني تاخرت وايد عليك في الرد بس لاني جديده في المنتدى ولا...

بنوتة بيرث :

دكتوره ريهام عبدالخالق مشكوره الله يخليك النظام مره حلو عندي سؤال ممكن اشرب كاس ماء فيه ملعقة خل التفاح ؟ واذا ممكن متى اشربه هل بعد كل وجبه او الصباح قبل الفطور مشكوووووووووووووووره من بكرى اببدا فيه :27: :27: :27:

دكتوره ريهام عبدالخالق مشكوره الله يخليك النظام مره حلو عندي سؤال ممكن اشرب كاس ماء فيه...

لجين 25 :

هلا دكتورة .. يبيلي أجل اشد حيلي وازيد بسرعه إذا السالفه فيها دستة عرسان وانقي بينهم ........ بحاول بإذن الله أسير على البرنامج قد ما أقدر ... بس شوي استفسارات .. * لا زم أسير عليه نقطه نقطه .... * ما عرف وشو القراصيا ,, لا نشون * بالنسبة للبطاط أو البطاطس وشو أفضل طريقه مقلية أو مسلوقه * وبالنسبة للحلبة استمريت عليها فترة شهر وزيادة ما كو فايدة للوزن بس للبشرة كانت حلوة يمكن فيه نوع معين للجسم ياريت تخبريني بشنو أفضل نوع وشلون أستخدمه * وفول الصويا بعد ما أعرف وشو منتوجاته ربي لا يحرمنا منك ولا يحرمك أجرنا عيوني .......

هلا دكتورة .. يبيلي أجل اشد حيلي وازيد بسرعه إذا السالفه فيها دستة عرسان وانقي بينهم...