*البدره*
*البدره* •
عزيزتي حيرانة هل تعلمي ان ثمرة التمر بها 318 سعر حراري × 14 مرة (الفطار والسحور) = 4452 سعر حراري وما يحتاجه الفرد العادي من السعرات الحرارية هو 2400 : 2800 سعر. فهل لا حظتي الفرق الكبير فكل ما تحتاجينه هو الاعتدال وان يكون غذائك متوازن .
عزيزتي حيرانة هل تعلمي ان ثمرة التمر بها 318 سعر حراري × 14 مرة (الفطار والسحور) = 4452 سعر...
السلام عليكم أنا طولي 159 سم ووزني 58 كجم وبطني كبير مررررة والأفخاذ آبي أصير نحيفة أبي حمية أو ريجيم آبي يكون 48 أو 50 كجم :)
ام أريج
ام أريج •
طلبي بصفحة 385

ارجو الرد بسرعة

ولك فائق الحب والتقدير
amisha1234
amisha1234 •
السلام عليكم وزني تقريبا 90وطولي 157 وانا انسة ارجوك ابغى نظام غذائي للتخلص من السمنة
أم زياد3
أم زياد3 •
دكتورتي العزيزه
انا ولدت من عشره ايام بقيصريه
ابغى حل للكرشه والوزن الزائد مع العلم اني ارضع طفلي
هل يوجداعشاب لتخفيف من الكرشه
ولكي قبلاتي
MOHBT
MOHBT •
عزيزتي حيرانة هل تعلمي ان ثمرة التمر بها 318 سعر حراري × 14 مرة (الفطار والسحور) = 4452 سعر حراري وما يحتاجه الفرد العادي من السعرات الحرارية هو 2400 : 2800 سعر. فهل لا حظتي الفرق الكبير فكل ما تحتاجينه هو الاعتدال وان يكون غذائك متوازن .
عزيزتي حيرانة هل تعلمي ان ثمرة التمر بها 318 سعر حراري × 14 مرة (الفطار والسحور) = 4452 سعر...
mohbt
الطول / 163 سم
العمر 30
محيط الحوض / 102 سم
محيط الرسغ / 17 سم
محيط العضد / 34
يعني نسبة الدهون 28% واريد منك يادكتورة تسوي لي رجيم يناسبني وينزل وزني في الأسبوع 2ك مع العلم أني اعاني نت الأمساك الشديد والمزمن

لاكن كيف أعرف انك عملت لي رجيم يخصني وهذه صفحة داخلية .