كوبونات الراقية تسجيل الدخول

د.ريهام عبدالخالق
د.ريهام عبدالخالق •
R.S.A R.S.A :
انا وزني 80 كيلو ولي 4 شهور والده حاليا اسوي رياضة المشي على السير لمدة 30-40 دقيقه في اليوم وبالنسبه للاكل الفطور الساعه10 عباره عن سندويش جبن اوتونه مع كاسة شاي الغداء الساعه 4 برضه سانويش مرتدلا او تونه المغرب قهوه + تمر+قطعة شوكولا الساعه 10-11 العشاء ماادري ينقص وزني على هذه الحاله وطولي165 ووش رايك برجيم الفصائل هل هو صحيح والالا خاصه اني كنت اكل بر ونخاله ولكن فصيلة دمي لايناسبها البر والنخاله(يسمنها) وصرت اكل ابيض
انا وزني 80 كيلو ولي 4 شهور والده حاليا اسوي رياضة المشي على السير لمدة 30-40 دقيقه في...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بداية وزنك المثالي اختي هو 60 كجم اي انتي بحاجة الى انزال 20 كجم

اما بالنسبة للنظام الذي خصصتيه لنفسك فهو محمد جداً ولن تحصلي منه على احتياجاتك من العناصر الغذائية والمداومة عليه ستسبب لكي مشاكل بالاجهاد والبشرة والشعر والاظافر

فاين الخضروات ولفاكهة والحليب وخاصة انكي توك والدة

فانا اريد ان اعرف عزيزتي هل ترضعين طبيعي حاليا لاضع لكي النظام الانسب

اما بالنسبة لرجين الفصائل فهو غير صحيح وليس لها اساس علمي او دراسات عملية يستند له
والسبب في انه يقلل وزن الفتاة او السيدة عند اتباعه هو بسبب منعها عن انواع كثيرة من الطعام

وانا في انتظارك
طماطم الحيرانه
طماطم الحيرانه •
د.ريهام عبدالخالق د.ريهام عبدالخالق :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بداية وزنك المثالي اختي هو 60 كجم اي انتي بحاجة الى انزال 20 كجم اما بالنسبة للنظام الذي خصصتيه لنفسك فهو محمد جداً ولن تحصلي منه على احتياجاتك من العناصر الغذائية والمداومة عليه ستسبب لكي مشاكل بالاجهاد والبشرة والشعر والاظافر فاين الخضروات ولفاكهة والحليب وخاصة انكي توك والدة فانا اريد ان اعرف عزيزتي هل ترضعين طبيعي حاليا لاضع لكي النظام الانسب اما بالنسبة لرجين الفصائل فهو غير صحيح وليس لها اساس علمي او دراسات عملية يستند له والسبب في انه يقلل وزن الفتاة او السيدة عند اتباعه هو بسبب منعها عن انواع كثيرة من الطعام وانا في انتظارك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بداية وزنك المثالي اختي هو 60 كجم اي انتي بحاجة الى انزال 20...
دكتوره ريهام من فضلك احب ان اسال حضرتك عن الحبوب الصينيه التي تتحدث عنها البنات من خلال المنتدي والتي تزيد الوزن هل هي موجوده بمصر ام لا وهل لها اعراض جانبيه ارجو الرد جزاك الله خيرا :26: :26: :26:
نبراس اليقين
نبراس اليقين •
وينج يا دكتورة ما رديتي علي في صفحة

393
د.ريهام عبدالخالق
د.ريهام عبدالخالق •
وصال206 وصال206 :
دكتورة ريهام:كيف حالك أن شاء الله تكوني بخير,لو سمحتي يا دكتورة عندي سؤال ,قرات في المنتدي هذا الكلام وأبغي رايك فيه وهو(أنا جايه لكم ومعي سر الأندونوسيات أخيرا وحدة منهم اعترفت لي الله يستر عليها قالت لي انهم ياخذون زنجبيل بودرة قدر ملعقتين ويعصرون عليه حبتين ليمون ويشربونه كل يوم مرة واحدة ..... أنا . خالتي عندها بطن كأنها في الخامس قلت لها على الوصفه واستخدمتها والحين كل من يقابلها يقولها شنـو سويتي حتى انها نحفت ووجها ما اتأثر, بس على فكرة يمكن بعد شهرين تشوفون النتائج لأنها تطول على ماتذوب الشحوم لا تستعجلون وواصلوا وطمنوني على النتائج )...(منقول).............. دكتورة أيش رايك تنفع هذي الطريقة أو أنها تجرح المعدة,وأش تنصحيني..دكتورة أش رايك والزنجبيل يساعد في التخفيف واذا يساعد كيف طريقتة..........والف شكرا لك علي مجهودك معنا.........:26: :26:
دكتورة ريهام:كيف حالك أن شاء الله تكوني بخير,لو سمحتي يا دكتورة عندي سؤال ,قرات في المنتدي هذا...
كيف احوالك اختي الغالية

بداية ساذكر لكي فوائد الزنجبيل :

1- مقاومة حدوث السرطان
2- يساعد في اليقظة والتقليل الى حد كبير من النعاس والخمول
3- يساعد في علاج التهاب وتورم المفاصل
4 - علاج الصداع النصفي
5- الالم الدورة الشهرية
6- يساعد حالات نزلات البرد
7- يستخدم في حالات الربو
8- يمنع التجمعات او الجلطات الدموية مما يفيد في علاج تصلب الشريين
9- تقليل دهون الدم الضارة ورفع نسبة دهون الدم الجيدة مما يقلل من فرصة الاصابة بارتفاع الكوليستيرول وامراض القلب
10- اذا تم تناوله بعد الاكل فانه يساعد على الهضم وقد تم تصنيع منه الحلوى في الولايات المتحدة الامريكية لذلك الغرض
11- يستخدم ايضا في تقليل ضغط الدم
12- يستخدم في تنظيف القولون من الغازات
13- يستخدم كمطهر خارجي للجروح حيث له القدرة في القضاء على البكتيريا والفطريات
14 - واخيراً يساعد الجنزبيل في تقليل الوزن وذلك لانه يساعد الخلايا على استهلاك السعرات الحراريةو الزائدو وحرق الدهون مما ادى ان يكون له دور كبير في تقليل الوزن الزائد

ولكل فوائد الجنزبيل العلاجية فانه ينصح بشربه يومياً اما بغليه او اضافته الى الشاي او القرفة (في الشتاء للتدفئة)

اما بالنسبة للوصفة فان ملعقتنان عمن الزنجبيل على ليمون فهذا يعتبر دمار للمعدة فكيف لنا نستحمل حارارة الزنجبيل وايضا يكون في صورة البودرة اي مركز اكثر من الطازج
ولا نكتفي فقط بحارة الجينسيج ولكن نضيف له ايضا الحامض ؟؟؟!!!! وبدون ماء !!!!!!

اكيد الاندنوسية هذه تحبها كثيراً
هاهاها

وحتى ان كانت هذه الوصفة تستخدم لتقليل الوزن فلا يمكن الاعتماد عليها بمفردها لتقليل الوزن
دون ان نتيع نظام غذائي محدد السعرات
وايضا بمجرد ان تتركي هذه الوسيلة وتعودين مرة اخرى الى نظامك الغذائي الذي كان السبب في زيادة وزنك
سيزداد وزنك من جديد
د.ريهام عبدالخالق
د.ريهام عبدالخالق •
طماطم الحيرانه طماطم الحيرانه :
دكتوره ريهام من فضلك احب ان اسال حضرتك عن الحبوب الصينيه التي تتحدث عنها البنات من خلال المنتدي والتي تزيد الوزن هل هي موجوده بمصر ام لا وهل لها اعراض جانبيه ارجو الرد جزاك الله خيرا :26: :26: :26:
دكتوره ريهام من فضلك احب ان اسال حضرتك عن الحبوب الصينيه التي تتحدث عنها البنات من خلال المنتدي...
كيف احوالك اختي

ما قرأته عن هذه الحبوب ايضا من البنات انها تسببت في اصابه من يستخدمها بالدود لذا قل وزنهم

واود ان تقرأي اخر جزء في ردي على اختنا " وصال 206"
لتعرفين رأي في مثل هذه الوصفات والحبوب غاليتي