سوري دكتوره ههههههههههههههههههههههه وزني مو 165!!!!!!:(
وزني 65:):)

ولا يادكتوره ولا مره تم تشخيصي

أنا عمري 27 سنة
متزوجة وعندي 3 أولاد

انا وزني 84 وطولي 167 ومتزوجة وامرأة عاملة
لايوجد لدي اي مشاكل صحية سوى انخفاض بالضغط من حين الى آخر
ماهو الريجيم المناسب لي واتمنى نزول 20 كيلو

الله يحييك دكتوره ومشكوره
عمري 20
وحالتي الاجتماعيه عزباء
والله يجزاك الخير

اختي الكريمه ريهام لدي سؤال كم يحتاج الجسم في اليوم
من العناصر الغذائيه لكي يكون في خط الامان يعني مثلا
كم غرام حديد وبروتين اذا وقتك يسمح :26: