شكرا اختي ريهام لتجاوبك معي
انا عزباء لست متزوجة...السبب في زيادة الوزن من وجهة نظري انو قلة حركة والاكل يمكن بس تغير شوي بس مو اكثر من اول بكثير...هو الزيادة صارتلي خلال 3 سنوات ...انا كنت شاكة انو يمكن تكون الزيادة بسبب عملية اللوز...هل له علاقة في الموضوع؟؟؟ولا لا؟؟؟
وشكرا
أسفه أنا قصدي أنه أشرب حليب كامل الدسم كيف وأنا أبغى أسوي رجييم
واللي عندي فليل الدسم بودرة أستخدمه وإلا استخدم خالي الدسم الجاهز
ولكي تحياتي القلبية
واللي عندي فليل الدسم بودرة أستخدمه وإلا استخدم خالي الدسم الجاهز
ولكي تحياتي القلبية
أم نجوان
•
أشكر أطرائك
والله اتشجعت مع البنات وطولت بالك علينا
أنا بنت لسه ماتزوجت وعلى فكرة أيه الرياضة اللي أمارسها لأنه عندي بطن
أتمنى أنك تردين لي وأنا أحب الفصفص ( اللب ) جداجداجدا والشيبس وعارفة أنه سبب زيادة وزني لكن والله راح استمر على اللي تقولينه لي
جزاكي الله كل خير:26:
والله اتشجعت مع البنات وطولت بالك علينا
أنا بنت لسه ماتزوجت وعلى فكرة أيه الرياضة اللي أمارسها لأنه عندي بطن
أتمنى أنك تردين لي وأنا أحب الفصفص ( اللب ) جداجداجدا والشيبس وعارفة أنه سبب زيادة وزني لكن والله راح استمر على اللي تقولينه لي
جزاكي الله كل خير:26:
السلام عليكم
مشكوره الدكتوره ريهام على الرجيم وجزاك الله خير يارب وبإذن الله اسويه ..
مشكوره الدكتوره ريهام على الرجيم وجزاك الله خير يارب وبإذن الله اسويه ..
الصفحة الأخيرة
وزنك المثالي هو 62 كجم انتي بحاجة الى انزال 13 كجم
اريد ان اعرف بداية اختي هل ترضعين طبيعياً ؟؟؟
لاستطيع تحديد احتياجاتك الغذائية