ساهرة العين :

الى الاخصائيه ريهام اشكرك على مجهودك الطيب . بصراحه انا لا احب ان اتقيد برجيم او نظام معين وكنت اعتمد على التخفيف والاحظ نزول بطيء في وزني لكن قرات لاكثر من عضوه انها نزلت بسبب انظمتك بعد الله لهذا اريد نظام اعتمد عليه وانقص في شهر ستة كيلو هل هذا ممكن؟ وزني 76 واتمنى ان ادخل الستين قريبا وطولي 160 او اقل استخدم الاوربت تراك تقريبا عشرة دقائق في اليوم وامشي نصف ساعه يوميا هل تنصحين بزياده الرياضه او تكفي ؟ وشكرا لك نسيت انا من محبات الحلويات والسكر واتوقع انها سبب زيادتي ؟وفصيلة دمي A وشكرااااااااااااااااااااااااااااا لك

الى الاخصائيه ريهام اشكرك على مجهودك الطيب . بصراحه انا لا احب ان اتقيد برجيم او نظام معين وكنت...

أم شهيد :

عزيزتي واختنا ودكتورتنا الفاضلة حياك الله اولا لم افهم قصدك عذرا ,ماذا تقصدين كل ساعة او اثنين؟؟؟ لذا انصحك ببيضة واحدة يومياً وعند التوقف عن الرضاعة فيكفي ثلاث مرات اسبوعياً . ثانيا ,لو اردت اتباع نظام تخفيف هل ممكن ان اتناول في اليوم بيضتين؟؟ بحيث افسم ال 7 بيضات على 4 ايام؟وباقي الايام اخذ شئ اخر؟ سلمك الله من كب سوء وشر امين

عزيزتي واختنا ودكتورتنا الفاضلة حياك الله اولا لم افهم قصدك عذرا ,ماذا تقصدين كل ساعة او...

عين جرادة :

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته الله يعطيكي العافية يا ريت تفسريلنا العلاقة بين فصيلة الدم و نظام الغذاء او الريجيم شكرا

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته الله يعطيكي العافية يا ريت تفسريلنا العلاقة بين فصيلة الدم و...

عاااابرة :

د. ريهام .. بعد التحية كنت أعاني من النحافة ، وبفضل الله تخلصت منها .. لكن مشكلتي تكمن في يدي .. حيث مازالت تعاني الهزاااال وبالتحديد من المرفق إلى مفصل الكف .. أما الذراع فلا بأس به .. كيف يمكنني زيادة حجمها .. ولك جزيل الشكر ،،

د. ريهام .. بعد التحية كنت أعاني من النحافة ، وبفضل الله تخلصت منها .. لكن مشكلتي تكمن في يدي...

neireen :

حياك الله أختنا الفاضلة د/ريهام أشكرك على مجهودك الطيب معانا بصراحة أنا مشكلتي مع ابنتي والتي تبلغ من العمر 11 سنة ونصف تعاني من سمنة منذ صغرها فوزنها الحالي بسم الله ما شاء الله 76 كيلو وطولها 160 سم وانت تعرفي الأطفال لا يعرفون مصلحة انفسهم أنا أنصحها أن تخفف من الأكل ولكن لا فائدة فهي تحب البطاطا والشبس والخبز والمعجنات والكرواسان ...الخ يعني كل الأشياء التي تسمن , مع انها تخاف كثير على نفسها . فكرت كثير أن أعرضها على أخصائية تغذية ولكنها تخاف من الدكاترة ولا تقبل الذهاب حتى لما تمرض وبدي آخدها طبيب أطفال ترفض حتى لا تقيس الممرضة وزنها لا أعرف ماذا أفعل معها لو سمحتي بدي منك نصيحة ورجيم اللي ما تحس أنة رجيم انت بتعرفي كيف الأطفال على فكرة هي قليلة الحركة حتى في المدرسة لا تلعب ولا تشارك الأطفال اللعب

حياك الله أختنا الفاضلة د/ريهام أشكرك على مجهودك الطيب معانا بصراحة أنا مشكلتي مع ابنتي والتي...