مهما حاولت اتسوين رجيم
والميزان ما يتحرك ،،،، تعرفين ليش ؟؟؟؟
قيسي نسبة الدهنيات في جسمك قبل كل رجيم ،، واذا كان في جسمك دهنيات ترى الميزان بيتحرك وبينقص وزنك ،، لكن اذا ما فيك دهنيات لو عملتي المستحيل ما بينزل وزنك الا ابصعوبة وبالرياضة والمشي ،، مش بالرجيم ومنع الجسم من الاكل
شوفي تجربة وحدة عند عيادة الدكتور نيوترشن ،، سوت عنده رجيم لمدة شهر ومشت على الرجيم بحذافيرة وبعدين شو كانت النتيجة ،،، الميزان واقف
انصدمت وبعد التعب والمعاناة ،،، قال الها الدكتور بكل سهولة انتي ما عندك دهنيات في جسمك عشان شذي ما ينزل وزنك ،،، اتخيلي يعني دكتور ما ياخذ نسبة الدهنيات للمريض قبل ما يبدا معاه الرجيم وهذا اكبر غلط ؟؟؟؟
انا ما عندي دهنيات في جسمي نسبتها 65 من 165 يعني نسبة قليلة وعيزت وانا اخفف اكلي وسوي انواع من الرجيم ووزني ما يتحرك ،، والميزان واقف ( ستوب مكانك ) والحين عرفت شو السبب ،،، واذا جربت كل وحدة هذا الشي بتتاكد من ان كلامي صح صح
من جميرا @mn_gmyra
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
"عنود92"
•
جزاكي الله خير على هالمعلومه:27:
من جميرا
•
الحل في هذه الحالة يا اخت / شمس القمر / انك توصلين اقرب مختبر وتعملين تحليل لنسبة الدهنيات في جسمك وعقب تحكمين اذا كانت نسبة الدهنيات في جسمك كبيرة ممكن اتسوين رجيم واذا كانت تحت المعدل اتحاولين تمشين او تلعبين رياضة ،،، وما اظن كلنا كسلانات ( وهذا يخليك تحكمين على نفسك وما تتعقدين من الميزان لأنه ما يتحرك وانتي حارمة نفسك من الاكل لفترة طويلة ) وبنفس الوقت تطمنين على صحتك ونسبة الدهون في جسمك كم وصلت لأنها اذا كانت مرتفعة بتعرضك لأمراض ثانية
تسبيح
•
عندي الميزان ما بتحرك مهما عملت رجيمات حتى اني عملت رجيم سبعه كيلو في سبع ايام
ما نزل ولا شي رغم اني مليان شحوم هون وهون كتل كتل :06:
ما نزل ولا شي رغم اني مليان شحوم هون وهون كتل كتل :06:
الصفحة الأخيرة