msm555
msm555
للفائدة المشي السريع هو اللي يحرق السعرات الحرارية المشي على معدة خالية يكسر الدهون المشي على معدة مليئة يحرق سكريات (الاكل)
للفائدة المشي السريع هو اللي يحرق السعرات الحرارية المشي على معدة خالية يكسر الدهون ...
يعطيييييييييييييك العافيه معلومه قيمه
لؤلؤة بحر ينبع
ماشاء موضوع رائع يحمس على المشي

الله يعطيكم العافيه
ام زياد2012
ام زياد2012
رففـع
كاكاو ابيض
كاكاو ابيض
انا ملوله مره يا دوب امشي نصف ساعه قبل الفطور بس مالي يومين يعني ما فيه نتيجه واضحه ادعو لي يروح الكسل اللي فيني واستمر
متى صاصبح رشيقه
رففففععععععععععع