بنات انا بديت من 3 ايام اسوي رجيم وتعرفون كم نزلت كيلو والحمدلله فرحانه فيه وعقبال الباقي ..
اللي ودها تنضم لي حياها الله واللي ودها تشاركنا بالدعاء لنا انه الله يصبرنا ويقوي عزميتنا يالف حياها الله ...
اتمنى من اللي ودها تنزل وزنها لو 6 كيلو تنضم ويانا ترى الجماعه اقوى من الشخص الواحد اتمنى انكم تساعدوني ام بانضمامكم لي او دعواتكم ..
اهدافي انزل اكثر من 20 كيلو بس مب لمدة شهر لا لمدة 4 شهور .. تقولون وايد ادري بس اللي يروح بسرعه تراه يرجع مضاعف وهذا الكلام عن تجربة صدقوني .. لاني سويت رجيم لمدة اسبوعين نزلت 6 كيلو وبعد ماتركت الرجيم زدتهم 12 يعني مافي فايدة
عملت رجيم من مدة شهرين وانا مستمره فيه لحد اليوم بس اخذت راحه منه لمده اسبوع اكلت اكل عادي بس على خفيف وما رجعت وزني تخيلو ومن 3 ايام رجعت للرجيم ونزلت كيلو وانا فرحانه لاني اخف وزني ينقص وجسمي يصغر صدقوني سعادتي ماتوصف :26:
عقبال كل البنات اللي حالتهم مثل حالتي
:27:
Dalo0o3ha @dalo0o3ha
عضوة فعالة
هذا الموضوع مغلق.
Dalo0o3ha
•
ايه نسيت اقولكم كان وزني 99 او 100 بس اللحين 88 نزلت في شهرين 12 كيلو :23:
زائرة
•
ما شاء الله عليكي يا دلوعة اتمنى انك تستمري بس ما قولتيلنا على نوع الرجيم يمكن امشي معاكي انا ابغا انزل 4 كيلو بس مكسلة و الله :28:
OM SOSO
انا كملت 6 ايام واللحين كيلوين وربع
هلا بج نوع الرجيم هذي الوصله
http://www.hawaaworld.com/vb/showthread.php?threadid=25575
انا كملت 6 ايام واللحين كيلوين وربع
هلا بج نوع الرجيم هذي الوصله
http://www.hawaaworld.com/vb/showthread.php?threadid=25575
إرادة
•
السلام عليكم
أخيراً لقيت من يساندني
أنا من شهرين ونص عاملة ريجيم بس مرة أشد ومرة آخذ راحة ( بس مو مررررة ) ونقصت إلى الآن 7 كيلو غرام وأمنيتي أنقص كمان 6 كيلو عشان أوصل للجسم اللي أتمناه .. المهم انا جربت انواع ريجيم كثيرة وكل ما أزهق من واحد أنتقل للثاني وكله من موقع الريجيم الموجود في دليل عالم حواء :13:
وكمان نسيت أقول لكم إني أمشي بمعدل نصف ساعة في اليوم ( أحيان ساعة وأحيان عشر دقايق على حسب الفضاوة ) وكمان أشتغل في البيت ساعتين وغالباً أكثر ..
ووزني الآن وصل 55,5 وانا مبسوطة جداً بشكلي الجديد لكن شعري وبشرتي بدأوا يتأثروا .. فهل عندكم حل .
أختكم الفرحانة إرادة
أخيراً لقيت من يساندني
أنا من شهرين ونص عاملة ريجيم بس مرة أشد ومرة آخذ راحة ( بس مو مررررة ) ونقصت إلى الآن 7 كيلو غرام وأمنيتي أنقص كمان 6 كيلو عشان أوصل للجسم اللي أتمناه .. المهم انا جربت انواع ريجيم كثيرة وكل ما أزهق من واحد أنتقل للثاني وكله من موقع الريجيم الموجود في دليل عالم حواء :13:
وكمان نسيت أقول لكم إني أمشي بمعدل نصف ساعة في اليوم ( أحيان ساعة وأحيان عشر دقايق على حسب الفضاوة ) وكمان أشتغل في البيت ساعتين وغالباً أكثر ..
ووزني الآن وصل 55,5 وانا مبسوطة جداً بشكلي الجديد لكن شعري وبشرتي بدأوا يتأثروا .. فهل عندكم حل .
أختكم الفرحانة إرادة
مرحبا دلوعة.......والله يالعزيزة جيتى بوقتك
انا انضم الك ......والله بنفسي من زمان بس شو اسوى مكسلة
ودراسة وبيت ومسؤليه الله بيعين!
بس الحين تشجعت .......بتعرفي بجد والله بالجماعة الواحد بيتشجع
وبيصير يحب المنافسة مثلا انت بتقولى لى نزلتى ثلاثة كيلو
وانا بقولك انى نزلت 10 كيلو:21: :32: :32: وهكذا
انا اتمنى ان انزل 20 كيلو او اكثر باذن الله
ترى كمان يعتمد على الطول:32: :32:
فالحين ببلش معك ومن شوف كيف.......لازم نتواصل :32:
..........................................
بعدين يا اختى العزيزة ارادة والله المشى كثير حلو
بس خسارة مين يمشيكى اذا محبوسة بالبيت والرجال يجى اخر النهار تعبان
ومو قادر يتمشى .......والله حالة:30:
نفسي نفسي بس ما باليد حيلة
انا انضم الك ......والله بنفسي من زمان بس شو اسوى مكسلة
ودراسة وبيت ومسؤليه الله بيعين!
بس الحين تشجعت .......بتعرفي بجد والله بالجماعة الواحد بيتشجع
وبيصير يحب المنافسة مثلا انت بتقولى لى نزلتى ثلاثة كيلو
وانا بقولك انى نزلت 10 كيلو:21: :32: :32: وهكذا
انا اتمنى ان انزل 20 كيلو او اكثر باذن الله
ترى كمان يعتمد على الطول:32: :32:
فالحين ببلش معك ومن شوف كيف.......لازم نتواصل :32:
..........................................
بعدين يا اختى العزيزة ارادة والله المشى كثير حلو
بس خسارة مين يمشيكى اذا محبوسة بالبيت والرجال يجى اخر النهار تعبان
ومو قادر يتمشى .......والله حالة:30:
نفسي نفسي بس ما باليد حيلة
الصفحة الأخيرة