حب اللؤلؤ :

يعني اللي بدها تسمن تلعب رياضه فوق 45 دقيقه واللي بدها تنحف تلعب رياضه 45 دقيقه فقط أو أقل واللي بده انحف تعمل التمارين بشكل سريع وهيك بتحرك عضلات تخسيس الدهون واللي بدها تسمن تعمل التمارين بشكل بطئ وهيك بتحرك عضلات التحمل وبتسمن

يعني اللي بدها تسمن تلعب رياضه فوق 45 دقيقه واللي بدها تنحف تلعب رياضه 45 دقيقه فقط أو أقل واللي...

حب اللؤلؤ :

امتى راح ترجعي بالسلامه على بيتك أم وائل

امتى راح ترجعي بالسلامه على بيتك أم وائل

***فرحني خالقي*** :

و الله ماني عارفة لسا ما حجزت عيالي صغار ما بيدرسو مشان هيك حابة اطول شوي عند أهلي لأني كتييير بعيدة عنهم

و الله ماني عارفة لسا ما حجزت عيالي صغار ما بيدرسو مشان هيك حابة اطول شوي عند أهلي لأني كتييير...

***فرحني خالقي*** :

حبيباتي يا ريت تكتبوا اليوم قبل تسجيل اليوميات لحتى يسهل علي عمل جداول أميرة الماء و ملكة اللياقة البدنية

حبيباتي يا ريت تكتبوا اليوم قبل تسجيل اليوميات لحتى يسهل علي عمل جداول أميرة الماء و ملكة اللياقة...