اهلا بنوتات
.
افطرت الصبح قطعتين شابورة وكوب حليب
.
وسناك خيار وفليفلة
.
الغدا 2برغر مشوي وسلطة
.
سناك العصر قطعة جوكليت بالفستق
.
العشا بيضتين بالمشروم
.
الحمدلله على ما انعم ويسر
الصفحة الأخيرة
يومياتي ...الفطور بيضه مسلوقه وخياره ..
الغداء رزخمس ملاعق
المشي ربع ساعه
الاعشاب كوب زنجبيل ..