آفاقq8
•
يوميات الثلاثاء
صباح النشاط و التفاؤل
صباح الحماس و الأخبار الطيبة
كيييفكم حبيباتي
ان شاء الله تكونو جميعا بخير و بصحة و عافية يا رب
صباح الحماس و الأخبار الطيبة
كيييفكم حبيباتي
ان شاء الله تكونو جميعا بخير و بصحة و عافية يا رب
هاليومين اللي فاتوا كنت عند حماتي أم زوجي
و ما قدرت أدخل لأن ما عندهم نت
و بالنسبة ليومياتي حاولت ألتزم قدر الامكان
بس كان فيه شوية تخبيصات لأني مو حابة يعرفو عن موضوع الريجيم حتى ما احبط من كلامهم
و طبعاا ما فيه رياضة و من اليوم راجعتلها باذن الله
و ما قدرت أدخل لأن ما عندهم نت
و بالنسبة ليومياتي حاولت ألتزم قدر الامكان
بس كان فيه شوية تخبيصات لأني مو حابة يعرفو عن موضوع الريجيم حتى ما احبط من كلامهم
و طبعاا ما فيه رياضة و من اليوم راجعتلها باذن الله
آفاقq8 :
السلام عليكم مساكم بالخير بنوتات عدنا من جدييد❤❤ . . الحمدلله لقرب من الله وقراءة القرآن راااحة نفسية وسكينة ربي لك الحمد . . ابشركم نفسيتي تمااام ويومي تمااام بعد الماي ليتر ونصف الرياضة 30 دق مشي الوجبات 4 مقسمة على اليوم اول وجبة شابورة وجبن قلبل دسم ثاني وجبة عصير طبيعي برتقال ثالث وجبة شاورما دجاج منزلية وسلطة وخبز رابع وجبة كوب زبادي وشوي رمان الحمدلله . شدوا الهمة بناااات واستعينوا بالله ونعم المعينالسلام عليكم مساكم بالخير بنوتات عدنا من جدييد❤❤ . . الحمدلله لقرب من الله وقراءة القرآن راااحة...
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
أهلييين بالغالية أفوقة
الحمد لله انك رجعتي لطبيعتك و الله كنت كتييير قلقانة عليكي و كان عندي كلام كتير حبيت أقوله لك بس و الله كنت مستعجلة مشان أروح لأهل زوجي
المهم حبيبتي ما عليكي من الناس ما تركوا حدا بحاله أستغفر الله العظيم ما بيتهنوا لحتى يشوفوكي مقهورة و حزينة، لو كانوا صح قلبهم عليكي ما بيحكو هيك، و مثل ما قلتي ولدك مريض الله يشفيه و يفرحك فيه يا رب، و بالعكس كلما ساءت نفسيتك صدقيني بيتأثر هو كمان، و أيضا لزوجك و بنتك حق عليكي و النكد و الحزن ما بيحل شي بالعكس رح يزيد الطين بلة و زوجك يضجر من الكآبة اللي بالبيت، بالعكس خليكي متفائلة بغد أفضل تفاءلوا خيرا تجدوه، و ادعي ربي و انتي موقنة بالاجابة و عيشي حياتك طبيعي و حاولي ما تحسسي ابنك بقلقك عليه، و كثري الاستغفار بنية الله يشفيه و يا رب تفرحي بشفائه عاجلا غير آجل
سامحيني حبيبتي يمكن قلبت مواجعك بس كلمة و حبيت أقولها
اللهم رب الناس اذهب الباس و اشف ابن آفاق لا شفاء الا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما انك ولي ذلك و القادر عليه
اللهم آمين اللهم آمين
أهلييين بالغالية أفوقة
الحمد لله انك رجعتي لطبيعتك و الله كنت كتييير قلقانة عليكي و كان عندي كلام كتير حبيت أقوله لك بس و الله كنت مستعجلة مشان أروح لأهل زوجي
المهم حبيبتي ما عليكي من الناس ما تركوا حدا بحاله أستغفر الله العظيم ما بيتهنوا لحتى يشوفوكي مقهورة و حزينة، لو كانوا صح قلبهم عليكي ما بيحكو هيك، و مثل ما قلتي ولدك مريض الله يشفيه و يفرحك فيه يا رب، و بالعكس كلما ساءت نفسيتك صدقيني بيتأثر هو كمان، و أيضا لزوجك و بنتك حق عليكي و النكد و الحزن ما بيحل شي بالعكس رح يزيد الطين بلة و زوجك يضجر من الكآبة اللي بالبيت، بالعكس خليكي متفائلة بغد أفضل تفاءلوا خيرا تجدوه، و ادعي ربي و انتي موقنة بالاجابة و عيشي حياتك طبيعي و حاولي ما تحسسي ابنك بقلقك عليه، و كثري الاستغفار بنية الله يشفيه و يا رب تفرحي بشفائه عاجلا غير آجل
سامحيني حبيبتي يمكن قلبت مواجعك بس كلمة و حبيت أقولها
اللهم رب الناس اذهب الباس و اشف ابن آفاق لا شفاء الا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما انك ولي ذلك و القادر عليه
اللهم آمين اللهم آمين
آفاقq8 :
يوميات الثلاثاءيوميات الثلاثاء
يومك ما شاء الله ممتاااز خفيف و متوازن
الماء جيد و الرياضة بعد
استمري حبيبتي موفقة يا رب
الماء جيد و الرياضة بعد
استمري حبيبتي موفقة يا رب
الصفحة الأخيرة