***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
رجعت اللكم بقوه والله يعطيك العافيه أو وائل أهم اشي طبقي النظام علشان كلنا نشد على حالنا
رجعت اللكم بقوه والله يعطيك العافيه أو وائل أهم اشي طبقي النظام علشان كلنا نشد على حالنا
اهليييين يالغلا
و الله نفسي نرجع لنظام العقوبات للي تخبص و اللي يزيد وزنها لانو بصراحة نظام ناجح مليون بالمية للي عندها اصرار ع النحف
و بانتظار موافقة الرشيقات
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
يومي أمس ف بيض و خبز وخيار غداء منسف )😋 كوب برغل وكوب لبن منسف وجرجير وفجل وبصل سناك فاكهه 3 حبات لوز عشاء كوب حليب مي 2 لتر رياضه ما في أعشاب بدون مريضه وفوق المرض عندي التهاب بالمسالك وجع بالظهر وإرهاق الحمد لله
يومي أمس ف بيض و خبز وخيار غداء منسف )😋 كوب برغل وكوب لبن منسف وجرجير وفجل وبصل سناك فاكهه 3 حبات...
سلامتك حبيبتي ما تشوفين شر يالغلا
اجر و عافية يا رب
يومك كان رااااائع و الماء ممتاااز
طمنينا عن احوالك
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
السلام عليكم كيفكم بنات يوميات يوم الجمعه بيض خبز اسمر جبنه بيضاء زيت زيتون الغداء بطاطس رز وخبز سناك فطير وعصير مانجو العشاء خبز وجبنه وحلاوه طحينيه الرياضه: مشيت في السوق ساعتين تقريباََ الماء جيد
السلام عليكم كيفكم بنات يوميات يوم الجمعه بيض خبز اسمر جبنه بيضاء زيت زيتون الغداء بطاطس رز وخبز...
و عليكم السلام أهلييييييين حبيبتي اتعبني
يومك نص و نص مكثرة نشويات و لو حذفتي العشاء احسن ما له داعي الخبز و الحلا
جربي تحذفي العشا اسبوع بس و حتشوفي وزنك كيف رح ينزل
الرياضة ممتاااز و الماء حددي الكمية بالكوب او باللتر
شدي حيلك معانا يا قمر
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
ياعمري تسلمي لي ،،،ان شاءالله تروح الشحووم بلا عوده ،،،حلوووو انك عند اهلي تغيري جو والتخبيص لابد منه لكن حاولي تخففي وتمشي على الاقل حتى تحرقي بالنسبه لوزني جاتني نفسيه واحباط بسبب الثبات واخبص تخبيصات محترمه🙈لعل وعسى يتحرك ازيد كيلوين مع التخبيص وارجع انزلهم بس ماقدرت انزل عن المثالي ،،، والان لي 3ايام بالدايت وان شاءالله راجعه معاكم هالمره غير بس ان شاءالله مايثبت وزني
ياعمري تسلمي لي ،،،ان شاءالله تروح الشحووم بلا عوده ،،،حلوووو انك عند اهلي تغيري جو والتخبيص لابد...
ايه و الله قلت خليني اغير جو خاصة و اني بغربة و كتيييير بعيييدة عن اهلي و عيالي لسا ما دخلو للمدرسة
و ليش حابة تنزلي عن المثالي اذا جسمك حلووو و اهم شي يكون مشدوود بالرياضة
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
اعتقد الاغلب راجع من الاجازه ومعه ضيوف هههههههه حياكم الله انتوا وضيوفكم ان شاءلله بنطردهم اشر طرده
اعتقد الاغلب راجع من الاجازه ومعه ضيوف هههههههه حياكم الله انتوا وضيوفكم ان شاءلله بنطردهم اشر...
هههههههه ان شاءالله