يسعدلي مسائك💐💐يعطيك العافيه على الشعار الجمييل 👍🏻
يسعدلي مسائك💐💐يعطيك العافيه على الشعار الجمييل 👍🏻
جعبه الزمن :
يسعدلي مسائك💐💐يعطيك العافيه على الشعار الجمييل 👍🏻يسعدلي مسائك💐💐يعطيك العافيه على الشعار الجمييل 👍🏻
جعبه الزمن :
يوم الاثنين ف توست وبيض وعصير تفاح غ بطاطس مشوي سناك تمر وقهوه ع شاورما وعصير كوكتيل بدون سكر مشيت ساعه لترونص ماءيوم الاثنين ف توست وبيض وعصير تفاح غ بطاطس مشوي سناك تمر وقهوه ع شاورما وعصير كوكتيل بدون...
زمن عمري :
سويت تمارين جيليان المرحله الاولىسويت تمارين جيليان المرحله الاولى
آفاقq8 :
مساء الورد بناات همة همة ونوصل للقمة 😉 . نظامي اليوم الثلاثاء فطور ميني ساندويش بر محشية بيضة بالجبن وكوب حليب شاهي . سناك كمشة لوز منقوع بماي . غداء صدور دجاج وملعقتين طحينة وسلطة . سناك اصبع واحد كتكات وشاهي بدون سكر . العشا بعد قليل تفاحة . . الماي 8 اكواب الحمدلله الرياضة شغل عنيف بالبيت لمدة 3 ساعات 😭 ساعة منهم بلمطبخ من دون مكيف 💔 الحمدلله تمت على خيرمساء الورد بناات همة همة ونوصل للقمة 😉 . نظامي اليوم الثلاثاء فطور ميني ساندويش بر محشية بيضة...
الله يسعدك يا قلبي المهم رضاكم
حتى أنا سمعت انو ملعقة زيت زيتون في كاس ماء دافي تسد الشهية و تساعد على النحف لكن للأمانة ما جربتها
عاد جربي و خبرينا تجربتك
نظامك ممتااااز بس حاسة أكلك قليل شوي
بالنسبة للماء و الرياضة لما ينتهي اليوم خبرينا عنهم
موفقة يا بطلة