صباح احلى ميزان
يا رب الكل يكون فرحان بنزول وزنه يا رب
صباح الخير رشيقات كيف حالكم اليوم وزنت نفسي 87كيلو فرحانة بهدا النزول ماشاء الله اول ما اشتركت معكم كنت89كيلو يعني نزلت2كيلو الله يتبتني على الريجيم
السلام عليكم
وزني السابق 60,900
وزني الحالي 60
مقدار النزول 900جرام
توقعت نزول اكثر من كذا بس الحمدلله بسبب الدوره مانزلت كثير
وزني السابق 60,900
وزني الحالي 60
مقدار النزول 900جرام
توقعت نزول اكثر من كذا بس الحمدلله بسبب الدوره مانزلت كثير
الصفحة الأخيرة
فطور :كاسه حليب ق.د
سناك :3تمرات
الغذاء :7سبرنق رول بالجبنه مقلي في قلاية فليبس بدون زيت
سناك :نسكافي بحليب ق.د وسكر دايت
العشاء :كاسه حليب ق.د
الرياضه :لايوجد
الماء:4كاسات
الوزن السابق :93.6
الوزن الحالي :93:4
مقدار النزول :200جرام