حبيباتي
لمزيد من الحماس
من اليوم رح أختم يوميات الفائزات بالشعار اللي فازوا بيه
أما شعار الدبة فرح يؤجل للأسبوع الجاي لحتى يكون عندكم علم
مثالية القروب تُختار على أساس:
- مدى التزامها بالريجيم و عدم التخبيص
- التزامها بكتابة اليوميات
يومياتي كالاتي الفطور قهوة الغداء 2بيض مسلوق+سلطة العشاء سلطة الماء3ل ونص الرياضة 30د تمارين جيليانيومياتي كالاتي الفطور قهوة الغداء 2بيض مسلوق+سلطة العشاء سلطة الماء3ل ونص الرياضة 30د تمارين...
أهلييييين حبيبتي
يومك رااائع بس شايفة أكلك قليييل خصوصا الفطور
شو هو الريجيم اللي عم تتبعيه
الماء ممتااااز جدا و الرياضة كمان
موفقة يا رشيقة
يومك رااائع بس شايفة أكلك قليييل خصوصا الفطور
شو هو الريجيم اللي عم تتبعيه
الماء ممتااااز جدا و الرياضة كمان
موفقة يا رشيقة
يومي الجمعه(مفتوح) فطور : لايوجد الغذاء :2ملعقه رز و2قطع بيتزا بالدجاج السناك :2قطعه بسبوسه بالقشطه العشاء :قطعتين شاورما عربي و3اصابع ورق عنب وبطاطس عادي أضافه :نسكافي بحليب الماء :2كاسه الرياضه :لايوجديومي الجمعه(مفتوح) فطور : لايوجد الغذاء :2ملعقه رز و2قطع بيتزا بالدجاج السناك :2قطعه بسبوسه...
عوااااافي يومك المفتوح حبيبتي
بس الماء قلييييييل جداااا
بس الماء قلييييييل جداااا
الصفحة الأخيرة
الله يبارك فيكي رغم أني مو من الفائزات هههه