***فرحني خالقي*** :

يومي الجمعة ف/ فنجان حليب بالقهوة+خبز+م زيت الزيتون غ/ 9 ملاعق تليتلي بالدجاج+سلطة+ برتقالة العصر/ مثل الفطور الماء/ لتر و نص الرياضة/ ساعة و نص تمارين الخمسة ميل و لله الحمد من قبل و من بعد

يومي الجمعة ف/ فنجان حليب بالقهوة+خبز+م زيت الزيتون غ/ 9 ملاعق تليتلي بالدجاج+سلطة+...

chayma oran :

صباح الخير ام وائل وعلى التليتلي باينة انت من جيهة الشاوية ههههههه وبصحتك حبيبة

صباح الخير ام وائل وعلى التليتلي باينة انت من جيهة الشاوية ههههههه وبصحتك حبيبة

***فرحني خالقي*** :

أهليييين دودي يومك راااائع بس وضحي الوجبات الماء ممتاااز و الرياضة كمان موفقة حبيبتي

أهليييين دودي يومك راااائع بس وضحي الوجبات الماء ممتاااز و الرياضة كمان موفقة حبيبتي

***فرحني خالقي*** :

يومي الجمعة ف/ فنجان حليب بالقهوة+خبز+م زيت الزيتون غ/ 9 ملاعق تليتلي بالدجاج+سلطة+ برتقالة العصر/ مثل الفطور الماء/ لتر و نص الرياضة/ ساعة و نص تمارين الخمسة ميل و لله الحمد من قبل و من بعد

يومي الجمعة ف/ فنجان حليب بالقهوة+خبز+م زيت الزيتون غ/ 9 ملاعق تليتلي بالدجاج+سلطة+...