***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
ام وائل وش اقلك بس حاسه خالي منتفخخخخه ههههههه والله شي يقهر احاول قدر الامكان اني ابعد عنها بس ماش والنفسيه زفت واحاول معاكم اتشجع والله يعين بخصوص الصيام العكسي ماينفع معاي انام تقريباََ الساعه 2 ونص بالليل واصحى 1 الظهر
ام وائل وش اقلك بس حاسه خالي منتفخخخخه ههههههه والله شي يقهر احاول قدر الامكان اني ابعد عنها بس...
هذي هي مشكلتك
نومك مخررررربط و هذا مو لصالحك أبدا و اتوقع انو هو سبب زيادة أكلك و نفختك اللي تسبب النفسية الزفت لأنك مو راضية عن وضعك
النوم له تأثير كتير كبير ع الوزن
جربي أسبوعين ثلاثة تنامي بكير و تصحي بكير و صدقيني حياتك رح تتحول 180 درجة
جربي مانتي خسرانة شي
و اذا استمريتي هيك رح تزيدي أكثر و أكثر و تتأثر نفسيتك
و رح يظهر التعب على كامل جسمك و أعضاء جسمك، و على فكرة مو شرط يظهر تأثير السهر الآن ، هلاء صغيرة و بكرة كبيرة و يبان التعب بعيد الشر عن قلبك
حبيبتي عارفة قسيت عليكي بس اذا ما رتبتي نومك صعب انك تنحفين
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
يمممممممم جوعتيني
منظر الطبق كتير بيشهي هههه
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
مساء الخير كيفكم عنجد ام وائل الاسبوع الجاي لازم التطبيق نظام العقوبات وخلينا نلتزم أكتر وشو رأيكم التخبيص بلغ حده
مساء الخير كيفكم عنجد ام وائل الاسبوع الجاي لازم التطبيق نظام العقوبات وخلينا نلتزم أكتر وشو...
مساء النور حبيبتي حبوبة
عندك حق و الله
خلونا يا بنات نلتزم أكثر
رح نحط قائمة للممنوعات و اللي تخبص تتعاقب
و ان شاء الله نلتزم أكثر
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
ف. سندويش فلافل س. حلو بدون سكر 70 سعر غ سمك واسطه ونص معلقه رز سناك. حبه كبه وحبه فطيره سبانخ اخدت جزر وراح اخذ حليب شربت زنجبيل ومي 2 لتر رياضه ركض خفيف نص ساعه 10 تمارين البطن صحيح اخدت نص حبه فولت ولقمه تويكس ولقمه محشي تمر
ف. سندويش فلافل س. حلو بدون سكر 70 سعر غ سمك واسطه ونص معلقه رز سناك. حبه كبه وحبه فطيره...
يومك فيه تخبيص
بس ع العموم حلو و أحلى شي الرياضة و الماء
الجاي أحلى باذن الله
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
انا راح اوزن صباح الجمعه حاس حالي منفوخه لا هيك لازم نظام العقوبات ولازم العقوبات الكبيره الي بتأكل حلويات
انا راح اوزن صباح الجمعه حاس حالي منفوخه لا هيك لازم نظام العقوبات ولازم العقوبات الكبيره الي...
حااولي تتوزني بكرة الخميس
مشان ما نتأخر بالنتائج