صباحكم فللل
يومي كان
3 حبات كروسان صغاااروخضارر
نص خبز اسمر وبيض وجبن ومخلل
5 حبات ورق عنب
3 حبات تمر
كوب نسكافيه بحليب قليل دسم و2 داجستيف
مويه 3 لتر
رياضه جيليان اليو6 المرحله1
الصفحة الأخيرة
حابه انظم معاكم