chayma oran
•
ام وائل اكلت على الساعة 6مساءا من كتر قهري لاني مانزلت ولا غرام احبااااااااط كل الهاجوع ولا غرام نزل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يومي كان ف نصف كوب حليب قد ونيسكافي غداء قرنبيط وكوسا وفجل بالبيضوالبقدونس ع نفس الغداء لانه عجبني الطعم قبل النوم زبادي بعصرة ليمون الماء3ل الرياضة ساعة مشي لساتكم نايمين وينكم طول اليوم غايبين:( :(السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يومي كان ف نصف كوب حليب قد ونيسكافي غداء قرنبيط وكوسا وفجل...
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
يومك ممتااااز ما شاء الله خفيف و متنوع
الماء ممتاااز و الرياضة كمان
يلا بنات ما اشتقتولنا ههه
يومك ممتااااز ما شاء الله خفيف و متنوع
الماء ممتاااز و الرياضة كمان
يلا بنات ما اشتقتولنا ههه
ايش رايكم بنات تفيدونا بطبخات دايت تساعدنا نبقى على الريجيم ونواصل مشوارناايش رايكم بنات تفيدونا بطبخات دايت تساعدنا نبقى على الريجيم ونواصل مشوارنا
فكرة ممتااااازة
ان شاء الله تلقى تفاعل و عني رح أبحث
ان شاء الله تلقى تفاعل و عني رح أبحث
فكرة ممتااااازة ان شاء الله تلقى تفاعل و عني رح أبحثفكرة ممتااااازة ان شاء الله تلقى تفاعل و عني رح أبحث
يلا ام وائل اتحفينا خصوصا انك تعرفي دوقنا الجزائريات اااااه شو مشتهية الكسكس ههههههههههههه:-) :-) :-) :-) :-) :-)
ام وائل اكلت على الساعة 6مساءا من كتر قهري لاني مانزلت ولا غرام احبااااااااط كل الهاجوع ولا غرام نزلام وائل اكلت على الساعة 6مساءا من كتر قهري لاني مانزلت ولا غرام احبااااااااط كل الهاجوع ولا غرام...
لأنه جسمك ع الأغلب دخل بمنظومة المجاعة فراح يتمسك بدهونه و ما يحرقها
خذي يوم مفتوح أو اثنين و ارجعي للتخفيف و ان شاء الله يتحرك وزنك
خذي يوم مفتوح أو اثنين و ارجعي للتخفيف و ان شاء الله يتحرك وزنك
الصفحة الأخيرة