حب اللؤلؤ :

اليوم عملت رجيم الجسم الدرقي الافطار بيض و 1توست وأمام وخيار الغداء 30 عم كورن فليكس وحبيب وقطعه لحمه+خضار سناك أناناس العشاء 1 توست +تونه+خضار رز بالحليب صحي بدون سكر بدل الحليب قبل النوم لبن عليه ليمون وكرم رياضه نص ساعه ركض خفيف أعشاب زنجبيل وصحيح على الريق ملعقه عسل مع مي وليمون

اليوم عملت رجيم الجسم الدرقي الافطار بيض و 1توست وأمام وخيار الغداء 30 عم كورن فليكس وحبيب...