بيـــــلاراء :

ماشاالله تبارك الوحمن الله يزيدك ياقمر مرة حمستيني انا جسمي زيك درقي ،،بس النشويات عدوتي اللدودة ،، حمدلله اشتركت مع الدكتورة احلام ونزلت لين 63. وبعدها بسنتين صراع مع الرجيم ازيد وانقص ازيد وانقص واللحين في زيادة مستمرة ومرة نفسيتي زفت ،،صرت من ريحة الاكل اسمن 😭😭😭😭 نظامك حلو ومريح ولافية حرمان ،،بس مستحيل انحف 6كيلو بست ايام شوي صعبة ،راضية بثلاث كيلو بست ايام 😭😭😭 بس بجربة وبمشي ع نظامك ،وبشوف (،بس غريب مافي بيض بيومك ،،افتكر مع الدكتورة نصبح ع بيضتين واذا قربتي من المثالي بيضة فقط ،ونظامنا بدون نشويات ولا حلا والمشروبات فقط ماء،، وكرهت رجيمها لانه حرمان وجاتني شراهة بلاكل ،)>>فضفضة وادعولي انحف من غير شر لان نفست نفست من جسمي ،، احس عايشة بحرمان ماقدر اكل زي العالم واذا اكلت انتفخت ع طول ادعولي لاتنسوني من دعاكم ،، ويارب ننحف من غير شر

ماشاالله تبارك الوحمن الله يزيدك ياقمر مرة حمستيني انا جسمي زيك درقي ،،بس النشويات عدوتي...

777moon777 :

😍نفس فصيله دمي o+ ونفس طولي 158 😅معليش ع الاسئله اتعبتك معاي انا عندي ترهل في بطني وكبير نوعاً ما وعندي السمنه في بطني والمنطقه السفليه وجوانب فخوذي والسيلوليت وشكل جسمي ما اعرفه بس حاسه انه كمثري😟 اذا عندك خلفيه عن تمارين تشد الجسم شددددد في وقت قياسي😅😄 او نسوي لنا جدول رياضي ونشجع بعض فيه لاني اتعب واطفش بسرررعه 😐😖 ونشجع بعض هنا في موضوعك لاني كل شويه ادخله 😁علشان اتحمس من ردودك 🌹🌹🌹🌹

😍نفس فصيله دمي o+ ونفس طولي 158 😅معليش ع الاسئله اتعبتك معاي انا عندي ترهل في بطني وكبير...