@@
اطل و اشوف خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
قريت يومياتكم ^^ اشوف وش تاكلون وش ما تاكلون ههههه
نتثقف من عندكم بعد
شدو الهمه انا جايتكم جايتكم ..^^ "
بسس بعد 8 كيلوات
dl3-ae
•
&LAWYER&
•
الاحد
الفطور بيضة مسلوقة
الغدا 3 ملاعق رز مسلوق+سلطة خضرا مع زبادي+دجاج صدور
العشا رز ومرق خضار
مشيت في الصباح نص ساعة
الفطور بيضة مسلوقة
الغدا 3 ملاعق رز مسلوق+سلطة خضرا مع زبادي+دجاج صدور
العشا رز ومرق خضار
مشيت في الصباح نص ساعة
dl3-ae :
@@ اطل و اشوف خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ قريت يومياتكم ^^ اشوف وش تاكلون وش ما تاكلون ههههه نتثقف من عندكم بعد شدو الهمه انا جايتكم جايتكم ..^^ " بسس بعد 8 كيلوات@@ اطل و اشوف خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ قريت يومياتكم ^^ اشوف وش تاكلون وش ما تاكلون ههههه...
يلا حبيبتي احنا ننطرك على احر من الجمر الله ينحفك يا رب
السلام عليكم
الفطور:1توست + 1م لبنه لايت
الغداء:10م رز + سلطه + ملوخيه
العشاء:سلطة تونه
8 اكواب ماء + شاي اخضر
رياضه ما فيه الصحه ما تساعد يالله حسن الخاتمه
الفطور:1توست + 1م لبنه لايت
الغداء:10م رز + سلطه + ملوخيه
العشاء:سلطة تونه
8 اكواب ماء + شاي اخضر
رياضه ما فيه الصحه ما تساعد يالله حسن الخاتمه
الصفحة الأخيرة
الله يسعدك شجعتيني بردك لي
بديت الرجيم من حالي يوم السبت
وامس الاحد خبصت ع العشا
لاني مليت ومالقيت مين يشاركني ...
وان شاء الله اليوم اببدا من جديد