هلا بغيمه امل
وبدون تخبيص طبعا

السلام عليكم ياحلوين انا انشاالله اببدا معاكم من يوم الثنين علشان عندي ضيوف اول ما يروحو بسلامتهم ابدا معاكم بنات الله يسعدكم شجعوني كلكم لاني والله مني عارفه ايش اسوي في نفسي والد لي سنتين ونص زايده فيها33 ك وللحين مني عارفه كيف انزلهم خايفه ولدي يصير في طولي وانا لسه احاول
زوجي واخواني وكل العالم قرفت من كثر ما اسوي رجيم وابطل الله يرضى عليكم ردو علي وارفعوا معنوياتي 0طرار ويتشرط0وكمان كملو معاي الرجيم للاخر وياررررررررررررررررررررررريت ماتطفشو انتو كمان مني وشكراا

انا بادي الرجيم من امس يعني معاك يا رشروش صح اسمك :D
وانشاء الله نكمل واخبركم النتائج انا طوال عمري رجيم حتى وصلت الى هزا الوزن
114 وصولي 165 وسلامتكم

مراحب

يا حلوين

اخباركم
اليوم ثاني يوم والوزن من 63.5 و 62.5
يحوص بينهم
انا من ناحيتي افطرت بيض مسلوق مع شاي

والغداء لسا بس سويت سلطة مع تونة

بالتوفيق للجميع

السلام عليكم
شكرا اختي رشروشة على التشجيع يعني احنا الثلاث مع بعض بادين
رشروشة
ام اريج
ليلو الحبوبة
ام اريج حتى انا اليوم باكل تونا
تحياتي