haya-otipe
•
موضوعك جا في وقته وكلامك جدا مشجع الله يجزاك خير ويكتب لك الاجر انا معاكم وراح ابدا وبالنسبه للقياسات فين ارسبلها لك
OMSOSOo
•
حبيبتي الله يجزاكي خير على مجهودك الرائع وياليت لو تتكلمي عن اللي اوزانهم تمام بس شكل الجسم مو منسق من ناحية الرياضه المطلوبه والغذاء
Raghadi
•
meme777 :
😍😍نقصت كيلووو وزني كان 69 الحين 68 تخفيف في الاكل والرياضه ماسويتها 😔😍😍نقصت كيلووو وزني كان 69 الحين 68 تخفيف في الاكل والرياضه ماسويتها 😔
فرحتيننني❤️
بس لاتنسي اللي قلناه قياسات المتر و الشكل بالمراية اهم من الميزان
تاثير نظام غذائك على جسمك ٧٠٪
و الرياضة ٢٠٪
يعني لازم تهتمي بالرياضة
غدائك صحي ولا بس تخفيف بدون اعطاء الجسم احتياجاته؟
قوليلي نظامك اللي اتبعتيه
بس لاتنسي اللي قلناه قياسات المتر و الشكل بالمراية اهم من الميزان
تاثير نظام غذائك على جسمك ٧٠٪
و الرياضة ٢٠٪
يعني لازم تهتمي بالرياضة
غدائك صحي ولا بس تخفيف بدون اعطاء الجسم احتياجاته؟
قوليلي نظامك اللي اتبعتيه
الصفحة الأخيرة